– Online buchen oder spontan vorbeikommen

– Matten & Hilfsmittel sind im Studio für dich da

– Zentrale Lage in Darmstadt

– Alle Kurse auch online live möglich

Deine erste Stunde ist kostenlos.

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Lerne CITYOGA ganz entspannt kennen.

30 Tage lang kannst du unser Kursangebot ausprobieren, verschiedene Lehrer:innen kennenlernen und herausfinden, was zu dir passt.

30 Tage Yoga für 35 €

Einmalig für Neukund:innen buchbar.

Alle Kurse werden live aus dem Studio übertragen.

Nach der Buchung über Eversports erhältst du automatisch den Zoom-Link zu deiner Yogastunde.

So einfach geht’s:

– Kurs im Kursplan auswählen

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Alle Kurse können mit Wellpass besucht werden.

Bitte storniere rechtzeitig, falls du verhindert bist. So können wir den Platz wieder freigeben.

Wir freuen uns auf dich bei CITYOGA.

Pilates ist ein dynamisches Ganzkörpertraining mit Fokus auf die tiefliegende Muskulatur – besonders im Bereich von Bauch, Rücken und Beckenboden.

Die Bewegungen sind kontrolliert, präzise und mit dem Atem verbunden.

So entsteht eine Praxis, die Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein gleichermaßen fördert.

Durch das Zusammenspiel von Konzentration, Kontrolle und fließenden Übergängen wird der ganze Körper aktiviert.

Pilates stärkt die Körpermitte, verbessert Haltung und Koordination und unterstützt eine gesunde, aufrechte Bewegung im Alltag.

Jede Stunde verbindet kraftvolle Übungen mit bewusster Ausrichtung – fordernd, aber für alle Level zugänglich.

Ideal für alle, die ihre Körpermitte stärken, stabiler werden und ihren Körper bewusst trainieren möchten.

Ruhig, achtsam & ganzheitlich

Slow Yoga umfasst unsere ruhigen und entschleunigenden Yoga-Klassen. Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, bewusst bei dir selbst anzukommen.

Die Haltungen werden achtsam aufgebaut und in einem ruhigen Tempo ausgeführt. Atem und Bewegung finden zu einem harmonischen Rhythmus zusammen, während Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein auf sanfte Weise gefördert werden.

Der Fokus liegt auf Körperwahrnehmung, Stabilität und innerer Ruhe. So entsteht Raum, Spannungen loszulassen, das Nervensystem zu regulieren und neue Energie zu schöpfen.

Je nach Kurs erwarten dich fließende Bewegungen, sanfte Mobilisation, bewusste Atemübungen und entspannende Sequenzen.

Zu unseren ruhigen Klassen gehören unter anderem Slow Yoga, Morning Flow, Somatic Flow und Rest & Restore Yoga.

Ideal für alle, die Entschleunigung suchen und Yoga als ruhigen Ausgleich zum Alltag erleben möchten.

Auch für Schwangere geeignet (bei unkompliziertem Schwangerschaftsverlauf).

Dynamisch, kreativ & fließend

Vinyasa Yoga verbindet Atem und Bewegung zu einer lebendigen, fließenden Praxis. Die Haltungen werden achtsam miteinander verbunden und schaffen einen harmonischen Flow, der Kraft, Beweglichkeit und Konzentration fördert.

Die Stunden sind kreativ aufgebaut und können unterschiedliche Schwerpunkte setzen – von kraftvollen Flows über Mobilität und Balance bis hin zu Elementen aus dem Ashtanga Yoga oder Jivamukti Yoga.

Durch das Zusammenspiel von Aktivität und bewussten Ruhephasen entsteht ein Gefühl von Präsenz, Leichtigkeit und Fokus. So wird Yoga zu einer Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt.

Zu unseren dynamischen Klassen gehören unter anderem Vinyasa Yoga, Jivamukti Inspired Yoga, PLAY und Ashtanga-inspirierte Stunden.

Ideal für alle, die sich gerne bewegen, kraftvoll üben und Yoga in seiner lebendigen Form erleben möchten.

Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis, die dir erlaubt, ganz bewusst langsamer zu werden.
In stillen, länger gehaltenen Positionen – unterstützt durch Kissen, Blöcke und Decken – darf dein Körper loslassen, ohne Druck, ohne Leistung.

Die Praxis wirkt tief: Spannungen im Gewebe können sich sanft lösen, das Nervensystem beruhigt sich und Regeneration wird möglich.
Mit jeder Haltung entsteht mehr Raum – im Körper und im Geist.

Yin Yoga lädt dich ein, wieder feiner zu spüren, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln.
Ein wohltuender Gegenpol zum oft schnellen, fordernden Alltag.

Ideal als Ausgleich zu aktivem Yoga oder Sport –
und für alle, die sich nach Entschleunigung, Regeneration und tiefer Entspannung sehnen.

Möchtest du deinen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern etwas Gutes tun? Dann schenke ihnen Yoga! Eine regelmäßige Yoga-Praxis bietet zahlreiche Vorteile, wie Stressabbau, Stärkung des Immunsystems, Linderung von Verspannungen und Rückenschmerzen sowie Förderung des Gemeinschaftsgefühls. Gerne unterstützen wir dich und deine Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter mit unserem umfangreichen Wissen und unserer Erfahrung im Bereich Business-Yoga vor Ort. Die Termine und Preise für unsere Angebote erhältst du auf Anfrage. Gib deinem Team die Möglichkeit, durch Yoga zu entspannen, sich zu stärken und gemeinsam zu wachsen. hello@cityoga-darmstadt.de

In einer privaten Yogastunde hast du die Möglichkeit, deine Praxis individuell auf deinen Körper und deine Bedürfnisse abzustimmen und zu vertiefen.

Du kannst eine Privatstunde alleine buchen, aber auch zu zweit oder als Gruppe. So kannst du die volle Aufmerksamkeit des Yogalehrers erhalten und in einer persönlichen Atmosphäre intensiv an deiner Yogapraxis arbeiten.

Die Termine und Preise für private Yogastunden variieren und können auf Anfrage erfragt werden. Nutze diese Gelegenheit, um deine Yogapraxis auf die nächste Stufe zu bringen und von maßgeschneiderten Anleitungen und Unterstützung zu profitieren.hello@cityoga-darmstadt.de

Ankommen · kostenlose Probestunde

Probemonat · 35 €

Einzelstunde · 18 €

3er-Karte · 45 €

8er-Karte · 118 €

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Stefanie Rieger
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Wenn du Yoga, Bewegung, Coaching, Körperarbeit oder andere achtsame Formate anbietest

und einen offenen, unterstützenden Raum suchst, möchten wir dich gern weiterverweisen.

Die Raumvermietung und Plattform für externe Anbieter:innen läuft bei uns über den

Happy Place Darmstadt.

Der Happy Place ist ein Ort für Begegnung, Austausch und Vielfalt.

Hier finden ganz unterschiedliche Formate Raum – von Bewegung über Coaching bis hin zu kreativen, gesellschaftlichen und gemeinschaftlichen Angeboten.

Du kannst dort:

• Räume flexibel mieten

• eigene Kurse, Workshops oder Events umsetzen

• Teil einer offenen, wertschätzenden Community werden

CITYOGA ist unser Yogastudio mit eigenem Kursangebot.

Für Raumvermietung und externe Angebote ist der Happy Place die richtige Anlaufstelle.

Alle Infos zur Raumvermietung findest du hier:

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