Ausbildung

Unsere CITYOGA Akademie
bietet dir die wunderbare Möglichkeit, tiefer in die Wissenschaft des Yogas einzutauchen. Doch eine solche Vertiefung umfasst mehr als nur das Erlernen von Anatomie, Philosophie, Meditation, Yoga-Übungen und das Anleiten einer Yoga-Klasse. Es ist eine Reise, die dein Leben verändern wird und dir Schritt für Schritt ermöglicht, dein eigenes Wachstum zu erleben. Durch dieses Wachstum kannst du nach der Ausbildung Menschen mit deinem Unterricht dabei unterstützen, die Herausforderungen ihres Alltags zu bewältigen und ein gesundes, achtsames und erfülltes Leben zu führen.

Werte und Grundverständnis
Menschlichkeit, Begeisterung, Freude, Achtsamkeit und Authentizität sind die Werte des CITYOGA, die das Fundament der CITYOGA Akademie bilden.

Der CITYOGA-Stil, geprägt von Ashtanga und Anusara Yoga, wurde von Stefanie Rieger entwickelt und ist ganzheitlich ausgerichtet. Er wird mit Impulsen aus feinstofflichen, philosophischen und psychologischen Lehren abgerundet.

Lehransatz
Der CITYOGA-Lehransatz steht für Präzision, Freigeistigkeit und Menschlichkeit. Er zeichnet sich durch eine ganzheitliche, achtsame und individuell vermittelte Yogapraxis aus. In ihrem seit 2018 erprobten und umfangreichen Ausbildungsprogramm vermittelt Stefanie Rieger, Gründer von CITYOGA Darmstadt, innovativ und interdisziplinär, was einen qualitativ hochwertigen und für den westlichen Kulturkreis relevanten Yogaunterricht auszeichnet.

Stefanie Rieger achtet darauf, auf die Bedürfnisse der Auszubildenden einzugehen und sie individuell zu begleiten. Ziel jeder Ausbildung ist es, selbstbewussten und authentischen Menschen ein Fundament zu schenken, um ihren eigenen Yogaweg gehen zu können.

Zertifikate
Bei erfolgreichem Abschluss eines Abschnitts des CITYOGA-Ausbildungsprogramms (200+/ 300+/ 500+-Std.) erhältst du ein Zertifikat. Die 500+-Std. Ausbildung entspricht den Richtlinien des BDY.

Wir bieten dir

• Berufsbegleitende Ausbildungszeiten
• Frühbucher- & Treue-Rabatte
• Ratenzahlung
• Eine optimale Lern- und Wachstumsebene für deine persönliche Entwicklung
• Exklusivität durch eine limitierte Teilnehmerzahl

CITYOGA Stil kennenlernen:
Neben den regelmäßigen Info-Veranstaltungen zu unseren Ausbildungen hast du außerdem die Möglichkeit, den CITYOGA Stil im Studio oder online kennenzulernen. Schreibe uns einfach an: hello@cityoga-darmstadt.de und erhalte eine einmonatige Gratis-Mitgliedschaft!

Wir bieten eine Telefonsprechstunde zu allen Fragen rund um unsere Ausbildungen an. Terminvereinbarung unter: hello@cityoga-darmstadt.de

Unser Ausbildungskonzept
Die CITYOGA-Lehrer

umfasst insgesamt ein Stundenvolumen von 500+-Std. Die meisten unserer Auszubildenden starten mit der Basic-Ausbildung und entscheiden sich später optional noch zur Master-Ausbildung.

Die Basic-Ausbildung
Dieser erste Teil ist der Einstieg in das Lehren von Yoga. Die Basic Yogalehrer:innen Ausbildung des CITYOGA Darmstadt verteilt sich auf 12 Block-Wochenenden (FR 17-20 Uhr & SA 13-20 Uhr) über 6 Monate ⎮Jan. – Juni / Juli 

Die Master-Ausbildung
Dieser optionale, zweite Teil ist die Vertiefung in das Lehren von Yoga. Die Master Yogalehrer:innen Ausbildung des CITYOGA Darmstadt verteilt sich auf sechs Block-Wochenenden, einem wöchentlichen Abendkurs und einem Prüfungswochenende.

Komm auf deine Yogalehrer:innen – Matte und tanke Energie, indem du dich mit Menschen umgibst, die voller Freude in die Zukunft schauen und gemeinsam eine Wachstumsebene erschaffen, die dein Potenzial zum Vorschein bringt.

 

Wie lange sollte ich Yoga geübt haben, bevor ich eine Yogalehrer:innen Ausbildung beginne?

Es gibt keine festgelegte Anzahl an Monaten oder Jahren, die du praktiziert haben musst, um eine Yogalehrer:innen Ausbildung zu beginnen. Auch musst du nicht bestimmte Asanas beherrschen. Dein Yoga wird sich während der Yogalehrer:innen Ausbildung vertiefen und weiterentwickeln.
Getreu dem Motto „practice and all is coming“ (Pattabhi Jois) bist du genau richtig, wenn du dich bereit fühlst.

Welche Kosten kommen innerhalb der Yogalehrer:innen Ausbildung auf mich zu?

Die Kosten für die Basic 200h+ Yogalehrer:innen Ausbildung betragen 3.300 Euro. Inbegriffen sind die Unterrichtsskripte, die CITYOGA Yoga-Flatrate für alle Kurse während der Ausbildung und die Prüfungsunterlagen. Wenn du deine Yoga-Leidenschaft durch Unterrichten teilen möchtest, empfehlen wir dir, unsere Ausbildungen zu kombinieren und auch die Master 300h+ Yogalehrer:innen Ausbildung zu buchen, um umfassendes Wissen zu erlangen, das einen sicheren Raum für Yoga schafft. Die Master 300h+ Yogalehrer:innen Ausbildung kostet 4.950 Euro und umfasst ebenfalls die Unterrichtsskripte, die CITYOGA Yoga-Flatrate für alle Kurse und die Prüfungsunterlagen. Wenn du beide Ausbildungen zum 500h+ Paket kombinierst, erhältst du einen Rabatt von 5%, sodass du statt 8.250 Euro nur 7.837,50 Euro zahlst.

Mit welchem Abschluss kann ich meine Kurse als Präventionskurs zertifizieren lassen?

Wenn du Yoga unterrichten möchtest, empfehlen wir das Ausbildungspaket von 500h+. Unsere Yogalehrer:innen Ausbildung entsprechen den Richtlinien der BDY, sodass du nach Abschluss der 500h+ Yogalehrer:innen Ausbildung deine Kurse bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zur Aufnahme in den Katalog beantragen kannst.

Was ist, wenn ich vorab sehe, dass ich an einem Termin der Yogalehrer nicht teilnehmen kann?

Bei wichtigen Terminen im Leben oder kurzfristigen Ereignissen wie Krankheiten versuchen wir, dir die Teilnahme online zu ermöglichen oder Aufnahmen zur Verfügung zu stellen. Die Module sind dann in Form von Selbststudium nachzuarbeiten.

Wie sieht ein Ausbildungswochenende aus?

Die Ausbildungswochenenden sind wie folgt gegliedert:

• FR 17 – 20 Uhr
• SA 13 – 19 Uhr

Wie ist die Ausbildung aufgebaut?

Die Basic Yogalehrer:innen Ausbildung besteht aus 12 Block-Wochenenden.

Die Master Yogalehrer:innen Ausbildung besteht aus 6 Block-Wochenenden und einem Wöchentlichen Kurs. 

Lerninhalte im Überblick:

• Philosophie
• Hatha Yoga
• Meditation
• Medizinische Grundlagen
• Psychologie
• Pädagogik
• Unterrichtspraktikum
• Selbststudium

Die Module werden teilweise von reflektierenden Aufgaben im Selbststudium begleitet. Es ist uns ein Anliegen, dass du deine persönliche Praxis vertiefst und regelmäßig auf die Matte kommst. Indem du Kurse von verschiedenen Lehrerinnen besuchst, öffnest du dich für alle Facetten des Yoga und die vielfältigen Möglichkeiten des Yogaunterrichts.

Ausbildungsinhalte:

• Philosophie
• Pranyama 
• Meditation
• Medizinische Grundlagen
• Yoga und Psychologie
• Yoga aus der Perspektive der Wissenschaft
• Pädagogik
• Unterrichtspraktikum
• Selbststudium

Eigenschaften des CITYOGA Darmstadt:

• Ganzheitliche Ausrichtung basierend auf Ashtanga und Anusara Yoga
• Unterrichtskonzeption unter Berücksichtigung anatomischer, feinstofflicher und psychologischer Themen
• Restoratives Yoga, Meditation und Entspannung
• Basis funktionelle Anatomie
• Basis Yoga Philosophie

Dich  erwartet eine intensive Ausbildung, die von erfahrenen Lehrer:innen geleitet wird:

Steffi Rieger 

Steffi ist zertifizierte Yogalehrerin & Life Coach. Sie ist Gründerin des CITYOGA und bekannt für ihre authentische Leichtigkeit und ihr großes Herz, mit dem sie all ihre Projekte angeht und umsetzt. Ihre große Neugier im Bereich Yoga, Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung bewegt sie immer wieder dazu, neue Weiterbildungen zu besuchen. Ihr Unterricht besticht durch eine korrekte Ausrichtung, die sie in liebevolle und klare Worte verpackt. Als Mentorin und Teil des Dozenten Teams begleitet dich Steffi durch deine Yogalehrer:innen Ausbildung und teilt ihr qualifiziertes Wissen und ihre praktische Erfahrung des Yoga Unterrichtens mit dir.

Sara Steden 

Sara führt dich professionell und mit viel Leichtigkeit in die Welt der Anatomie ein. In dieser Basic Yogalehrer:innen Ausbildung wirst du die Grundlagen der Anatomie kennenlernen, um deine Yoga-Praxis und deine Unterrichts Fähigkeiten zu vertiefen. Themen wie Körper Grundlagen, Bewegung, Atmung, Verletzungsprävention und die Integration von Anatomie in deinen Unterricht stehen auf dem Programm.

Preise & Leistungen:

• Der Preis für die Basic Yogalehrer:innen Ausbildung beträgt 3.300€.
• Im Preis inbegriffen sind alle Unterlagen, eine Yoga Flatrate im CITYOGA *kann nicht aus dem Gesamtpreis verrechnet werden, Prüfungsunterlagen und 5% Rabatt auf die Master 300+ Ausbildung im CITYOGA.
• Du kannst den Betrag einmalig oder monatlich zahlen. Entscheidest du dich bis zum 30.12.2024, erhältst  du einen Rabatt von 10%.

Im Anschluss erhältst du ein Zertifikat für deine Basic Yogalehrer:innen Ausbildung über 200 Stunden. 

Die Ausbildung erstreckt sich über 12 Block-Wochenenden.

Termine im Überblick:

01 Modul 
FR 24.Januar 17 – 20
SA 25.Januar 13 – 19 ⌊Ankommen⌋
02 Modul 
FR 07.Februar 17 – 20
SA 08.Februar 13 – 19 ⌊Philososophie⌋
03 Modul 
FR 21. Februar 17 – 20
SA 22. Februar 13 – 19 ⌊Ausrichtung⌋ 
04 Modul 
FR 07.März 17 – 20
SA 08.März 13 – 19 ⌊Anatomie⌋
05 Modul 
FR 21.März 17 – 20
SA 22.März 13 – 19 ⌊Anatomie⌋
06 Modul 
FR 28.März 17 – 20
SA 29.März 13 – 19 ⌊Seqenzing⌋
07 Modul 
FR 25.April 17 – 20
SA 26.April 13 – 19 ⌊Pädagogik⌋ 
08 Modul 
FR 09.Mai 17 – 20
SA 10.Mai 13 – 19 ⌊Meditation⌋
09 Modul 
 FR 23.Mai 17 – 20
 SA 24.Mai 13 – 19 ⌊Pranyama⌋
10 Modul 
FR 06.Juni 17 – 20
SA 07.Juni 13 – 19 ⌊Praktikum⌋
11 Modul 
11. SA 14.Juni 13 – 20 ⌊Reflexion⌋
12 Modul 
12. FR 20.Juni 17 – 20
SA 21.Juni 13 – 19 ⌊Prüfung⌋

Fühl dich frei und gestalte deine Ausbildungszeit so, wie sie gut zu deinen Bedürfnissen und Lebensumständen passt. Falls du an einem Termin nicht teilnehmen kannst, stellen wir dir eine Aufzeichnung zur Verfügung.

Falls du jetzt sagst: Ja, ich möchte dabei sein! schreibe uns  einfach auf diese Mail  an hallo@cityoga-darmstadt.de und sichere dir ein von unseren 20 Ausbildungsplätzen.  

 

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Entspricht den Richtlinien des BDY

Die herausragende Qualität der CITYOGA Darmstadt Ausbildungen besteht darin, dass die Teilnehmenden lernen, eine individuelle Identität als Yogalehrende zu entwickeln.

Unterrichtseinheiten (UE)

Die 228 Unterrichtseinheiten (UE) gliedern sich in theoretisch-fachliche und praktische UE wie folgt auf:

• Philosophie: 40 UE
• Hatha Yoga: 67,5 UE
• Medizinische Grundlagen: 32,5 UE
• Psychologie: 9 UE
• Pädagogik: 27 UE
• Meditation & Entspannung: 22,5 UE
• Unterrichtspraktikum: 22,5 UE
• Berufskunde: 7 UE
Gesamt: 228 UE

Termine

Die Wochenenden sind wie folgt aufgebaut:

• Freitag: 17:00 – 20:00 Uhr
• Samstag: 10:00 – 19:00 Uhr

Konkret geplante Termine:

März 2025:
• Freitag, 14. März 2025: 17:00 – 20:00 Uhr
• Samstag, 15. März 2025: 10:00 – 19:00 Uhr

 Juni 2025:
• Freitag, 27. Juni 2025: 17:00 – 20:00 Uhr
• Samstag, 28. Juni 2025: 10:00 – 19:00 Uhr

 September 2025:
• Freitag, 19. September 2025: 17:00 – 20:00 Uhr
• Samstag, 20. September 2025: 10:00 – 19:00 Uhr

Dezember 2025:
• Freitag, 12. Dezember 2025: 17:00 – 20:00 Uhr
• Samstag, 13. Dezember 2025: 10:00 – 19:00 Uhr

 März 2026:
• Freitag, 12. März 2026: 17:00 – 20:00 Uhr
• Samstag, 13. März 2026: 10:00 – 19:00 Uhr

 September 2026:
• Freitag, 11. September 2026: 17:00 – 20:00 Uhr
• Samstag, 12. September 2026: 10:00 – 19:00 Uhr

Wöchentlicher Kurs
• Dienstag: 18:00 – 20:00 Uhr *Falls es dir nicht möglich ist, regelmäßig dienstags am Kurs teilzunehmen, können wir dir gerne einen alternativen Termin für eine persönliche Assistenz in einem Kurs anbieten. Melde dich einfach bei uns, damit wir gemeinsam eine passende Lösung finden können. hello@cityoga-darmstadt.de 

Preise & Leistung
Der Preis für die Master Yoga LehrerInnen Ausbildung beträgt 4.950 €. Eine Teilzahlung oder monatliche Zahlung über die Ausbildungsdauer ist möglich.

Im Preis inbegriffen:
• Alle Unterlagen für deinen Unterricht
• Yoga Flatrate für den Zeitraum deiner YLA Master im CITYOGA Darmstadt
• Prüfungsunterlagen
Anmeldung und Anzahlung:

• Die Anmeldung und die Anzahlung von 10% muss bis Dezember 2025 erfolgt sein.

Voraussetzungen:
Du besitzt eine abgeschlossene 200h YogalehrerInnen Ausbildung.

Kontakt und Rückfragen

Hast du Interesse an der Yoga LehrerInnen Ausbildung? Schreibe uns eine E-Mail an hallo@cityoga-darmstadt.de.

Die Plätze der Ausbildung sind limitiert.

 

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