Ausbildung, Yogastudio Darmstadt
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Ausbildung

Wir möchte unser Wissen und unser Liebe zum Yoga weitergeben – deshalb bieten wir im CITYOGA Ausbildungen & Weiterbildungen an… vertiefe und fundiere deine Liebe zum Yoga mit unserem wunderbaren Team

CITYOGA Ausbildungskonzept

Das erwartet Dich

Eine Yogalehrer*innen Ausbildung bietet dir die wunderbare Möglichkeit tiefer in die Wissenschaft des Yogas einzutauchen. Doch bietet dir eine Yogalehrer*innen Ausbildung noch mehr als das Erlernen von Anatomie, Philosophie, Meditation, Yoga-Übungen und das Anleiten einer Yoga-Klasse. Es ist eine Reise, die dein Leben verändern wird und dir Schritt für Schritt dein eigenes Wachsen ermöglicht. Durch dieses Wachsen, kannst du nach der Ausbildung Menschen mit deinem Unterricht unterstützten, die Herausforderung ihres Alltags zu bewältigen, um ein gesundes, achtsames und erfülltes Leben zu führen. 

Werte und Grundverständnis
Menschlichkeit, Begeisterung, Freude, Achtsamkeit und Authentizität. Die Werte des CITYOGA sind das Fundament der Yogalehrer*innen Ausbildung. 

Der vom Ashtanga und Anusara Yoga geprägte CITYOGA Stil wurde von Stefanie Rieger entwickelt und ist ganzheitliches ausgerichtet. Er wird mit Impulsen aus feinstofflichen, philosophischen und psychologischen Lehren abgerundet.   

Lehransatz
Der CITYOGA Lehransatz steht für Präzision, Freigeistigkeit und Menschlichkeit. 

Er zeichnet sich durch eine ganzheitliche, achtsame und individuell vermittelte Yogapraxis aus. Hier greifen Yoga Philosophie und die physische Asana Praxis ineinander. In ihrem seit 2018 erprobten und umfangreichen Ausbildungsprogramm vermittelt Stefanie Rieger, Gründerin von CITYOGA Darmstadt, innovativ und interdisziplinär was einen qualitativ hochwertigen und für den westlichen Kulturkreis relevanten Yogaunterricht auszeichnet.

Dabei achtet das Ausbildungsteam darauf auf die Bedürfnisse der Auszubildenden einzugehen und sie individuell zu begleiten. Das Ziel jeder Ausbildung ist es, selbstbewussten und authentischen Yogalehrer*innen ein Fundament zu schenken, um ihren eigenen Yogaweg gehen zu können. 

Zertifikate
Bei erfolgreichem Abschluss eines Abschnitts des CITYOGA Ausbildungsprogramms (200+/ 300+/ 500+-Std.) erhältst du ein Zertifikat. Die Ausbildung entspricht den Richtlinien des BDY. 

Wir bieten Dir

  • Berufsbegleitende Ausbildungszeiten
  • Frühbucher & Treue Rabatte 
  • Ratenzahlung
  • Wir akzeptieren die Bildungsprämie 
  • Eine optimale Lern- und Wachstumsebene für deine persönliche Entwicklung 
  • Exklusivität durch eine limitierte Teilnehmerzahl

CITYOGA Stil kennenlernen:

Neben den regelmäßigen Info-Veranstaltungen zu unseren Ausbildungen hast du außerdem die Möglichkeit, den CITYOGA Stil im Studio oder online kennen zu lernen. Schreibe uns einfach an: Ausbildung@Cityoga-Darmstadt.de und erhalte eine einmonatige Gratis-Mitgliedschaft!

Wir bieten eine Telefonsprechstunde zu allen Fragen rund um unsere Ausbildungen an. Terminvereinbarung unter: Ausbildung@cityoga-darmstadt.de.

Unser Ausbildungskonzept

Eine Ausbildung in 2 Teilen

Die CITYOGA Lehrer*innen Ausbildung umfasst insgesamt ein Stundenvolumen von 500+-Std. Ausbildungszeit. Die meisten unserer Auszubildenden starten mit der Basic Ausbildung und entscheiden sich später optional noch zur Master-Ausbildung.

Jeder erfolgreich absolvierte Ausbildungsteil endet mit der Ausgabe eines Zertifikats. 

Die Stundenverteilung erfolgt folgendermaßen:

  1. Die Basic-Ausbildung mit 200+-Std. Ausbildungszeit
  2. Die Master-Aufbau-Ausbildung mit 300+-Std. Ausbildungszeit

 

Die Basic – Ausbildung

Dieser erste Teil ist der Einstieg in das Lehren von Yoga.

Die Basic Yogalehrer*innen Ausbildung des CITYOGA Darmstadt verteilt sich auf acht Block-Wochenenden und einem Prüfungswochenende.  

Nach der Basic Yoga Lehrer*innen Ausbildung hast du eine perfekte Grundlage geschaffen, um selbst Yoga Unterricht zu geben.

Lerninhalte, die in der Basic Yogalehrer*innen Ausbildung vermittelt werden:

  • Ganzheitliche Ausrichtung, abgeleitet aus dem Ashtanga und dem Anusara Yoga 
  • Einstieg Unterrichtskonzeption basierend auf anatomischen, feinstofflichen und psychologischen Themen
  • Restoratives Yoga, Meditation und Entspannung
  • Basis funktionelle Anatomie
  • Basis Yoga Philosophie
  • Yoga unterrichten, Pädagogik & Didaktik

Die Master-Ausbildung

Dieser optionale, zweite Teil ist die Vertiefung in das Lehren von Yoga.

Die Master Yogalehrer*innen Ausbildung des CITYOGA Darmstadt verteilt sich auf sechs Block-Wochenenden, einem wöchentlichen Abendkurs und einem Prüfungswochenende. Die Ausbildung entspricht den Richtlinien des BDY. 

Die Qualität der CITYOGA Darmstadt Ausbildungen besteht darin, dass die Teilnehmenden lernen, eine individuelle Identität als Yogalehrende zu entwickeln.

Lerninhalte, die in der Master Yogalehrer*innen Ausbildung vermittelt werden:

  • Ganzheitliche Ausrichtung, abgeleitet aus dem Ashtanga und dem Anusara Yoga 
  • Unterrichtskonzeption basierend auf anatomischen, feinstofflichen und psychologischen Themen
  • Restoratives Yoga, Meditation und Entspannung
  • Funktionelle Anatomie
  • Kreative Sequenzierung mit Impulsen aus verschiedenen Yoga Stilen
  • Business und Yoga
  • Erstellen des eigenen Yogakonzeptes 

Nach Beendigung dieses 300+-Std. Ausbildungsteils, hast du insgesamt 500+-Std. Ausbildungszeit gesammelt. Damit ist die komplette CITYOGA Lehrer*innen Ausbildung abgeschlossen. Du hast jetzt eine der Grundvoraussetzungen, um Präventionskurse zu unterrichten.

Auch Lehrende mit einer externen 200+-Std. Ausbildung können eine Master Ausbildung bei CITYOGA durchlaufen, um so auch die 500+-Std. Ausbildungszeit zu erreichen.

Komm auf deine Yogalehrer*innen Matte und tanke Energie, in dem du dich mit Menschen umgibst, die voller Freude in die Zukunft schauen um gemeinsam eine Wachstumsebene zu erschaffen, die dein Potential zum Vorschein bringt. 

Wir freuen uns über dein Interesse!

Dein CITYOGA  Ausbildungsteam 

Du möchtest dich unverbindlich Informieren?  Dann komm zu einem unserer kostenlosen Info Events

Hier alle Termine für 2021 im Überblick: 

Samstag 18. September 13:00 – 16:00Uhr > Info Tag > Studio > Anmeldung bis 06.09 über Eversports 

 

Basic Yoga Lehrer Ausbildung

Oktober 2021 – März 2022

Steffi Rieger
Anja Haag
Bianca Becker
Anna Galata
Lisa Schneidersmann
Aylin Chang

Das erwartet Dich

Die Basic Yogalehrer*innen Ausbildung des CITYOGA Darmstadt verteilt sich auf acht Block-Wochenenden und einem Prüfungswochenende *Online & Hybrid. Die Ausbildung entspricht den Richtlinien des BDY. 
 
Nach der Basic Yoga LehrerInnen Ausbildung hast du eine perfekte Grundlage geschaffen, um selbst Yoga Unterricht zu geben.
 
Die 150,5 Unterrichtseinheiten (UE) gliedern sich in theoretisch-fachliche und praktische UE wie folgt auf

  • Philosophie 20 UE
  • Hatha Yoga 45 UE
  • Meditation 22,5 UE
  • Medizinische Grundlagen 24 UE
  • Psychologie 6 UE
  • Pädagogik 18 UE
  • Unterrichtspraktikum 15 UE

Gesamt 150,50 UE
 
Alle Termine im Überblick:

  • Block 1 > 1.–3. Oktober 21
  • Block 2 > 22.–24. Oktober 21
  • Block 3 > 5.–7. November 21
  • Block 4 > 26.–28. November 21
  • Block 5 > 17.–19. Dezember 21
  • Block 6 > 7.–9. Januar 22
  • Block 7 > 21.–23. Januar 22
  • Block 8 > 11.–13. Februar 22
  • Prüfung > 4.– 6. März 22

 
Zeiten:
 
Freitag 17 – 20 Uhr
Samstag & Sonntag 13 – 16 Uhr & 17 – 19 Uhr

Preise & Leistung:
 
Der Preis für die Basic Yoga LehrerInnen Ausbildung beträgt  3.300€.

Du kannst den Betrag einmalig oder monatlich zahlen. Fühl dich frei und wähle in deinen Möglichkeiten und wende dich bei Fragen an uns. Die Anzahlung von 10% darf bis Oktober 2021 bei uns eingegangen sein.  

In dem Preis sind folgende Angebote beinhaltet:

• alle Unterlagen für deinen Unterricht • Yoga Flatrate für 1/2 Jahr  im Cityoga im Wert von 400€ • Prüfungsunterlagen • 5% auf die Master 300+ Ausbildung im Cityoga

 
Kontakt und Rückfragen:
 
Du hast Interesse an der Yoga LehrerInnen Ausbildung?
Anmeldung unter ausbildung@cityoga-darmstadt.de

Du möchtest dich unverbindlich Informieren?  Dann komm zu einem unserer kostenlosen Info Events, die du auf Eversports findest.

Yoga & Ayurveda Weiterbildung

10. - 12. Dezember

Bille

Das erwartet Dich

Diese Ayurveda Weiterbildung schenkt dir einen Einblick in die ayurvedische Lehre der 5 Elemente und 3 Bioenergien. 

Es ist das älteste Gesundheitssystem der Welt. 

Yoga und Ayurveda haben ihren Ursprung in den jahrtausendealten vedischen Schriften.

Das Ayurveda geht davon aus,dass jeder Mensch aus 3 Bioenergien besteht, dennoch ist  jede Konstellation einzigartig. 

In dieser Weiterbildung lernst die Konstitutionslehre des Ayurveda, sowie die körperlichen und geistigen Merkmale der Bioenergien.

Du erfährst wie das Ayurveda den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele sieht. 

Damit du dein Wissen gleich in die Tat umsetzen kannst, bekommst du Rezepte und Tipps  für eines ayurvedischen Menü und eine Anleitung sowie ätherische Öle zur Herstellung eines ayurvedischen Detox- Peelings. 

Sollte ein Zusammenkommen im Studio aufgrund von COVID 19 nicht möglich sein, kann die Ausbildung auch online stattfinden. Die ätherischen Öle zum Herstellen des Peelings sende ich dir im Vorfeld per Post zu, so auch eine Einkaufsliste für die Zutaten des Menüs. Online kochen macht auch großen Spaß!

Ich freue mich riesig auf dich!

Lerninhalte:

  • Die 3 Bioenergien und ihre energetischen Wirkungen: Vata, Pitta, Kapha
  • Die Bioenergien in dir und in der Natur, in den Jahreszeiten und im Tagesrhythmus
  • Ernährungsgrundlagen im Ayurveda
  • Reinigen und Detox aus ayurvedischer Sicht
  • Zubereitung eines ayurvedischen Menüs
  • Die 3 Bioenergien: Du lernst die 3 Doshas (Bioenergien) kennen, aus welchen Elementen sie bestehen, welche Qualitäten sie haben und welche Aufgaben im Menschen.
  • Die 3 Bioenergien in dir: Wir machen einen Dosha Test und schauen uns Vata, Pitta, Kapha in dir an und in der Natur: im Jahreszeiten- und Tagesrhythmus.
  • Du lernst Detox und Cleansing Methoden kennen: Das Morgenritual und die ayurvedische Zungenreinigung.
  • Du lernst ein Rezept für ein ayurvedisches Peeling kennen, dass wir uns selbst herstellen: es wird duftend!
  • Die Ernährungsgrundlagen im Ayurveda: Nahrungsmengen und Verdauung aus ayurvedischer Sicht. Wir schauen uns an, was du besonders gerne isst, was du gut verdaust und was nicht. Du erkennst, was du für dich behalten möchtest und was du verändern darfst.
  • Zubereiten eines ayurvedischen Menüs: Dein sattvischer Küchen- Arbeitsplatz und die Energien beim Kochen & Essen: Was ist sattvisch? Du erhältst eine Einkaufsliste (wenn es online stattfindet) und wir kochen gemeinsam: Bon Appétît!

Termine: Freitag: 15-18Uhr/ Samstag und Sonntag: 12.30–20 Uhr

Wo? Cityoga Darmstadt oder online von zu Hause

Preis: 20 UE / Ayurveda Lifestyle: 333€

Anmeldung an ausbildung@cityoga-darmstadt.de

 

Yin Yoga with Essential Oils Advanced Training

9. & 10. / 16. & 17. Oktober

Bille

Das erwartet Dich

Yin Yoga ist das Yoga der Stille, der Entschleunigung, der Regeneration und der Entspannung. Der Fokus der Yin Yoga Praxis ist auf eine individuelle und wohlfühlende Ausrichtung ausgelegt, um sich für einen längeren Zeitraum in die Positionen hinein zu entspannen. Das hat zur Folge, das sich die Muskulatur lockert und das fasziale Gewebe stimuliert wird. 

So kann der Körper regenerieren und seine Selbstheilungskräfte aktivieren. Die Achtsamkeit, die in der Yin Yoga Praxis entsteht lässt dich feinsinniger und bewußter werden. Ätherische Öle können den Prozessen des Loslassen und Entspannen auf eine einzigartige Weise unterstützen. 

Mit dieser Weiterbildung kannst du dein bestehendes Yoga- Angebot erweitern und auch eine passivere Form des Unterrichts in dein Portfolio integrieren. 

Yin Yoga eignet sich gut für Menschen mit körperlichen Einschränkungen, in der Schwangerschaft, als Ausgleich zu allen aktiven Yogastilen und Sportarten. 

Du erlernst Sequenzen, die dich und deine Schüler*innen bei Themen wie Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Stress, aber auch in der Schwangerschaft unterstützen können.

Du bekommst viele Impulse für deinen Yogaunterricht um den ganzheitlichen Aspekt von Entspannung mehr zu integrieren.

Exklusiv teilt Bille ihr Wissen und ihre langjährige Erfahrung mit der Anwendung von ätherischen Ölen mit Dir. Mit den Öle- Basics hast du ein gutes Fundament um deinen Yoga-Unterricht mit ätherischen Ölen zu untermalen und diese Wissen zu teilen. 

In dieser Ausbildung lernst du:

  • Yin Yoga Asanas & Sequenzen 
  • die Lehre der Meridiane 
  • Grundlagen der TCM
  • Anatomische Basis des Yin Yoga (Gewebe/ Faszien) 
  • der emotionale Effekt der Yin Yoga Praxis 
  • Spezifische Atemmethoden 
  • Yin Yoga unterrichten & Sequenzieren 
  • ätherische Öle  Einsatz & Wirkung 
  • Deine Öle Basics
  • Yin Yoga & ätherische Öle @dōTERRA

Wann: 9. & 10. Oktober + 16. & 17. Oktober ( 9– 20 Uhr ) 

Preis: 777€

Anmeldung an: ausbildung@cityoga-darmstadt.de

 

Master Yoga LehrerInnen Ausbildung 300h+

November 2021 – April 2023

Steffi Rieger
Anna Galata
Lisa Schneidersmann
Anja Haag
Oscar Carillo

Das erwartet Dich

Die Master YogalehrerInnen Ausbildung des CITYOGA Darmstadt verteilt sich auf sechs Block-Wochenenden, einem wöchentlichen Abendkurs und einem Prüfungswochenende.

Die Ausbildung entspricht den Richtlinien des BDY. 

Die herausragende Qualität der CITYOGA Darmstadt Ausbildungen besteht darin, dass die Teilnehmenden lernen, eine individuelle Identität als Yogalehrende zu entwickeln.

Die 228 Unterrichtseinheiten (UE) gliedern sich in theoretisch-fachliche und praktische UE wie folgt auf:

  • Philosophie 40 UE
  • Hatha Yoga 67,5 UE
  • Medizinische Grundlagen 32,5 UE
  • Psychologie 9 UE
  • Pädagogik 27 UE
  • Meditation & Entspannung 22, 5 UE
  • Unterrichtspraktikum 22,5 UE
  • Berufskunde 7 UE

Gesamt 228 UE

 

Termine: 

  • Block 1 > 19.–21. November 21
  • Block 2 > 04.–06. Februar 22
  • Block 3 > 11.–13. März 22
  • Block 4 > 20.–22. Mai 22
  • Block 5 > 02.–04. September 22
  • Block 6 > 03.– 05. Februar 23   
  • Prüfung > 14.–16. April 2023
Die Ausbildungseinheiten gestalten sich wie folgt:

Wöchentlich: 
Dienstag 18.30 – 20.00 Uhr

Wochenende:
Freitag 17 – 20 Uhr
Samstag & Sonntag 13 – 16 Uhr & 17 – 19 Uhr

Preise & Leistung:

Der Preis für die Master Yoga LehrerInnen Ausbildung beträgt 4.950 €.
Hier ist auch eine Teilzahlung oder eine monatliche Zahlung über die Ausbildungsdauer möglich. 
Die Anmeldung und die Anzahlung von 10% darf bis November 2021 erfolgt sein.
Meldest du dich bis zum 25.09.2021 für die Ausbildung an, schenken wir dir einen Rabatt von 10%, sodass du 495 Euro auf die gesamte Ausbildung sparst.   Im Preis sind folgende Angebote beinhaltet:

  • alle Unterlagen für deinen Unterricht
  • Yoga Flatrate für den Zeitraum deiner YLA Master (01.11.2021-30.04.2023)
    im CITYOGA Darmstadt im Wert von 1.242 €
  • Prüfungsunterlagen

Voraussetzungen:

Du besitzt eine abgeschlossene 200h YogalehrerInnen Ausbildung.

Kontakt und Rückfragen:

Du hast Interesse an der Yoga LehrerInnen Ausbildung?
Dann melde dich an und sichere dir bis zum 25.09 den Frühbucherrabatt und du sparst 495€.
Anmeldung unter ausbildung@cityoga-darmstadt.de

Die Plätze der Ausbildung sind limitiert. 

Kinder Yogalehrer Weiterbildung 20UE

15. & 16. Januar 2022

Sandra Walkenhorst

Das erwartet Dich

Yoga ist für alle, auch Kinder üben gern Yoga, weil Yoga ihrem natürlichen Bewegungsdrang entspricht. Sie bekommen dadurch ein sicheres Gefühl für ihren Körper und schulen ihre Fähigkeiten im Bereich der sinnlichen Wahrnehmung und Motorik. Auf der psychologischen Ebene können sie durch Yoga stärker und sicherer werden, lernen sich besser zu konzentrieren und entwickeln Ausdauer. Wie Yoga mit Kindern geübt werden kann und was zu beachten ist, das wird Sandra Walkenhorst Dir in diesem Workshop ganz praktisch vermitteln. Wir üben Yoga-Stunden „wie die Kinder“ und Du erhälst Informationen zur Entwicklung und den speziellen Bedürfnissen unterschiedlicher Altersstufen. Was macht den Unterschied aus zum Yoga mit Erwachsenen und was musst Du in der Arbeit mit Kindern beachten? In diesem Workshop bekommst Du erste Grundlagen in Theorie und Praxis für Yoga mit Kindern und darfst vielleicht auch wieder selbst ein bisschen Kind werden.

 

Sandra Walkenhorst ist Dipl. Sozialpädagogin, Yogalehrerin (500h, E-RYT 200h), Kinderyogalehrerin KYA, Thai Yogalehrerin, Trainerin für progressive Muskelrelaxation und Begründerin von Thai-Kinderyoga. Schon seit Beginn ihres Yogaweges, vor über zwanzig Jahren, gehört ihr Herz dem Kinderyoga und der Verbindung von Yoga und Berührung für Groß und Klein. Neben Thomas Bannenberg ist sie Ausbildungsleitung an der Kinderyoga-Akademie Heidelberg. Sie unterrichtet deutschlandweit Ausbildungen in den Bereichen Kinderyoga, Thai-Kinderyoga und Thai Yoga und ist Autorin des Buches „Thai-Kinderyoga“, das im September 2019 erscheint.

Ihr Unterricht ist geprägt von der Liebe zum Tun und Menschen darin zu unterstützen ihre Leidenschaft zu entdecken. Mehr über sie auf: www.ahimsa-institut.de

Termine:
SA 15. Januar 2022 / 10–19 Uhr
SO 16. Januar 2022 / 10–19 Uhr

Preis: 299

Bewerbung an ausbildung@cityoga-darmstadt.de

 

Thai Yoga Ausbildung

31. März - 3. April 2022

Tobias

Das erwartet Dich

Thai Yoga Ausbildung –Tobias Frank 

Lerne durch Deine Hände andere Menschen tief in ihrem Innern zu berühren!

In der Thai Yoga Ausbildung bekommst das Handwerkszeug, um eine professionelle Thai Yoga Session von 90-120 Minuten Dauer zu geben oder Thai Yoga Techniken in anderem Kontext (z.B. einer Yoga-Einzelstunde) zu nutzen.

Komm mit auf die Reise in die Welt der achtsamen Berührung! Es ist eine Reise, die Dich in einer positiven Art und Weise für immer verändern wird und von der Du auf ganz unterschiedlichen Ebenen profitieren wirst.

Du lernst/bekommst:

Professionell:

  • Sicherheit darin, andere Menschen zu berühren
  • umfassende Berührungskompetenz: Du lernst die vier Qualitäten, die Deine Berührung angenehm machen
  • Thai Yoga Techniken für eine Session von 90-120 Minuten 
  • Assists und Berührungen, die Du beim Yoga in Deinen Gruppen- oder Einzelunterricht integrieren kannst.
  • anatomisches Grundwissen und Arbeit mit Energielinien
  • mögliche Kontraindikationen einzelner Techniken

Persönlich:

  • vom Denken ins Spüren kommen
  • einen geschützten Raum für inneres Wachstum
  • tiefe Entspannung und Ankommen im eigenen Körper
  • Dir selbst und der Stimme Deiner Intuition zu vertrauen
  • liebende Güte (Metta) anderen und auch Dir selbst zu schenken
  • mehr Leichtigkeit, Freude und Loslassen in Dein eigenes Leben zu bringen

Über Thai Yoga?

Thai Yoga ist Meditation in Bewegung. Ein heiliger Tanz, bei dem der Empfänger passiv durch eine Reihe von Yogapositionen geführt wird. Die Achtsamkeit des Praktizierenden schafft einen sicheren Raum, in dem der Andere auf einer tiefen Ebene entspannen und loslassen kann.

Thai Yoga Bodywork löst Blockaden auf physischer, energetischer und emotionaler Ebene und trägt zu einem umfassenden Wohlbefinden bei. Diese Form der Körperarbeit ist sowohl für den Gebenden als auch den Empfangenden mit keinerlei Anstrengung verbunden. So ist es möglich, sich tief entspannt wie nach einer Yogastunde zu fühlen – ohne dafür körperlich aktiv werden zu müssen.

Für wen?

Die Thai Yoga Ausbildung wendet sich sowohl an diejenigen, die bereits professionelle Bodyworker sind oder dies werden soll, d.h. Thai Yoga auch gegen Geld anzubieten. Gleichzeitig bist Du herzlich willkommen, wenn Du Sicherheit gewinnen möchtest, andere Menschen zu berühren oder Dir einfach selbst mit den fünf Tagen etwas Gutes tun möchtest.

Voraussetzungen

Freude an Berührung und Bereitschaft, mit unterschiedlichen Menschen zusammenzuarbeiten. Es ist NICHT zwingend erforderlich, dass Du Yogalehrer*In bist oder regelmäßig Yoga praktizierst.

Ausbildungs-Inhalte:

  • Geschichte und Philosophie von Thai Yoga Bodywork
  • Meditation und Thai Asana Sequenz zur Vorbereitung
  • praktische Übungen zum Spüren und Loslassen
  • passive Yogadehnungen und Drucktechniken
  • anatomisches Grundwissen und Arbeit mit Energielinien
  • Mögliche Kontra-Indikationen einzelner Techniken
  • persönlicher Erfahrungsaustausch & Feedback

Zur Vorbereitung der Ausbildung wird das Buch „Thai Yoga – Körper & Seele berühren“ empfohlen, was auch als Skript für die Ausbildung dient. Das Buch ist bestellbar unter www.buch.thaiyoga.de

Über Tobias Frank

Tobias ist ein anerkannter Experte in der Kunst Loszulassen. Er ist Autor des Buches „Thai Yoga – Körper & Seele berühren“, bekannt aus YOGA JOURNAL und YOGA AKTUELL und schreibt seinen eigenen Blog „Loslassen leicht gemacht“. Er ist Vorsitzender des Netzwerk Berührung e.V., ein gemeinnütziger Verein, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, mehr Berührung in die Welt zu bringen.

Als Lehrer für Thai Yoga vermittelt er seinen Schülern, Yoga passiv zu genießen – in Rahmen von Workshops, Ausbildungen und Einzelsessions. Sein Unterricht zeichnet sich durch Klarheit, Authentizität, Humor und Tiefe aus. Gleichzeitig lädt er Menschen ein, ihrer Intuition zu vertrauen und sich wirklich zu spüren.

Mehr Infos auf www.thaiyoga.de

Preis: 

Frühblüher bis 31. Januar 22: 640 €

Regulär: 690 €

Anmeldung: über https://forms.gle/rdD9DPqmXRkgA3Xf9

 

 

 

Vielen Dank CITYOGA – Dank eurer tatkräftigen Unterstützung, vor allen Dingen Steffis Geduld, Fachwissen und unglaublicher Menschlichkeit, kann ich nun behaupten selber Yoga-Lehrerin zu sein. Ich hätte mir keine bessere Lehrerin für meine Ausbildung vorstellen können. […] Von ganzem Herzen vielen Dank dafür!
MelanieBasic Ausb. 2020
Die Ausbildung zum Yogalehrer im CITYOGA war für mich ein großes Geschenk. Sowohl für meine Yogapraxis als auch für mich als Mensch. […] Steffi unterrichtet sehr bildhaft und es gibt nichts was man sie nicht fragen kann. Dabei findet sie immer eine gut verständliche Antwort. Mir hat besonders gefallen, dass der Humor im Unterricht nie zu kurz kam. […] Wenn du ein Fan Steffis Yoga bist und mit dem Gedanken spielst eine Ausbildung zum Yogalehrer*in zu machen, kann ich dir die Ausbildung im CITYOGA nur ans Herz legen.
BorisBasic Ausb. 2019
Der Ausbilderin Steffi Rieger ist es gelungen, eine Masterausbildung zu konzipieren, die umfangreich ist und dabei ganz individuell auf jeden Teilnehmer und jede Teilnehmerin persönlich eingeht. […] Zudem ist die Masterausbildung im Cityoga durch umfangreiche persönliche Betreuung gekennzeichnet. […] Alles in allem zielt die Ausbildung im Cityoga darauf ab, eigenständige Lehr-Persönlichkeiten auszubilden.
Kathleen Master Ausb. 2019–2021