Workshops

Feel Smell and Love Yoga " i am You"

Fr 19. Oktober / 18:00-20:00

Bille

I am you: Duft- Workshop mit dem ätherischen Öl GRATITUDE:

Gratitude™ ist eine beruhigende Mischung von ätherischen Ölen, die dafür entwickelt wurde, den Geist zu inspirieren, Emotionen zu klären und eine innere, dankbare Einstellung zu fördern.

Die Qualität und Wirkund der YL Öle begeistert mich immer wieder und die Öle begleiten mich durch meine Yogapraxis und Meditation.
Das Thema des Monats wird in einer fließenden Hatha Yoga Praxis umgesetzt und dazu wird ein Pranayama praktiziert und ein passendes ätherisches Öl verwand. Du hast die Möglichkeit, einfach nur durch die Aromatisierung des Raumes durch deine Yoga Praxis zu fließen, das Öl direkt auf deiner Haut aufzutragen und die Wirkung zu spüren oder auch ein mit dem Öl erstelltes Spray zu nutzen, für dich oder einfach zum Beduften deiner Yogamatte. Du erfährst, wie dieses Öl wirkt & vieles mehr.

Namaste´ich bin Bille und …

„Das Geburtsrecht eines jeden Menschen ist es, glücklich zu sein“ Yogi Bhajan

1995 habe ich zum ersten Mal Yoga praktiziert. Es gefiel mir. Seither besuchte ich regelmäßig Yoga Workshops bei verschiedenen Lehrern und in verschiedenen Yogastilen. Richtig verliebt in Yoga, die Bewegung in Körper & Geist habe ich mich 2013 bei Steffi im Sajani Yoga (heute Cityoga Darmstadt) Von Steffis Art des Unterrichtens war ich mitgerissen und immer wieder neugierig, auf die Matte zu kommen.

Mit dieser Inspiration habe ich eine Yogalehrerausbildung im Hatha Vinyasa Stil bei Ari Grünler im Schloss Weiler gemacht & meine Leidenschaft für das Unterrichten hierbei entdeckt. Ein Teil meiner persönlichen Yogapraxis sind die ätherischen Öle von Young Living, die es mir erlauben noch tiefer in das Erleben einzutauchen. Es ist wundervoll mit Yoga auf der Reise zu sein. Zur Zeit mache ich eine Ausbildung im Ayurveda Lifestyle bei Dr. Janna Scharfenberg/ Zürich und freue mich darauf, dieses Wissen mit Euch zu teilen.

Danke Steffi, für die Inspiration, immer wieder, für Deine Freundschaft & Dein Yoga, danke Ari, für Deine zauberhafte Begleitung, danke an alle wunderbaren Yogis auf diesem Weg.

Preise und Anmeldung :

Preis: für 2 Stunden Yoga und schnuppern freuen wir uns über einen Energieausgleich von : 25€ für CITYOGA Mitglieder und 30€ für Gäste.

Anmeldung unter hallo@cityoga-Darmstadt.de

Safe the Date:

Fr 23. November 18:00 – 20:00 Uhr “ Breath in Breath out“

Fr 14 Dezember 18:00 – 20:00 Uhr  „I am that“

Die Kunst des Lehrens / 24 UE

FR. 19 – SO. 21. Oktober

Steffi

Schenke deinem Yoga-Yoga-Unterricht eine persönliche Note, so dass dein Unterricht so einzigartig ist wie du. Du bist in einer Yoga-Lehrer Ausbildung oder Yoga Lehrer und möchtest deine Schüler mitreisen, sie mit deinem Worten tragen, deine Inspiration weitergeben, doch fällt es dir oft schwer die richtigen Gewürze zu mischen, um aus einem Yoga-Unterricht, deinen ganz besonderen Yoga-Unterricht  werden zu lassen.

In diesem Modul wird Steffi ihre Erfahrung über die Kunst des Unterrichtens mit dir teilen.

„Eine Yoga Stunde aufzubauen und mit den wundervollen Farben der Worte auszumalen, um all meine Schüler abzuholen, so dass sie aus  dem Kopf in das Herz finden, ist für mich das größte Geschenk, das ich meinen Schüler geben kann.„ Steffi Rieger

Es geht darum, eine Sequenz zu gestalten, mit klaren Anweisungen und den richtigen Instrumenten so zu inszenieren, so dass aus der Yogaklasse ein Erlebnis wird.

Erlerne ein erprobtes Verfahren, das dir ein gutes Fundament für deinen Yoga Unterricht gibt.

Die Schwerpunkte liegen jeweils auf:

• strukturiertem Aufbau

• kreativer Sequenzierung

• Unterrichtsführung

• Einsatz klarer Sprache

• Hands-on/Assists

• gewaltlose Kommunikation

• Einfluss philosophischer Aspekte / der 8 gliedrige Pfand

Steffi gestaltet ein intensives Seminar aus Praxis, Gruppenarbeit, Lehrproben mit anschließendem Detail-Feedback zur Weiterentwicklung der Lehrerpersönlichkeit und -tätigkeit.

Es ist eines der 7 Module, die du für die Basic Yogalehrer-Ausbildung 200h benötigst / 24 UE. Du erhältst eine Teilnahmebestätigung und ein Zertifikat über 24UE /Pädagogik und Didaktik.

Du kannst das Modul auch zur Erweiterung Deiner schon abgeschlossenen Ausbildung oder einfach für Dich nutzen.

Zeitplan:

Freitag

**17:00-20:00 Uhr  Theorie

Samstag & Sonntag

**8:00-9:30 Theorie

**10:00-11:30 Yoga

**11:30-12:30 Pause

**12:30-15:00 Uhr Theorie

**15:00-16:00 Uhr Pause

**16:00-18:00 Uhr Theorie

Kosten: 199,00€ für Mitglieder / 219,00€ für Gäste

Bitte melde dich an unter: hallo@cityoga-darmstadt.de

Gemäß §4 Nr. 21 Buchstabe a, Doppelbuchstabe b Umsatzsteuergesetz ist CITYOGA Darmstadt als Bildungsträger anerkannt und bereitet ordnungsgemäß auf einen Beruf vor. Daher ist die Yogalehrer-Ausbildung von der Umsatzsteuer befreit.

Loslassen um zu fließen / Yin Yoga

Fr 26.Oktober / 17:00-19:30

Steffi

Das Element Metall ist dem Herbst zugeordnet. Die Tage werden kürzer, die Blätter fallen von den Bäumen und die Kräfte der Natur sammeln sich wieder. Die Meridiane “Lunge” (Yin) und “Dickdarm” (Yang) stehen im Vordergrund. Mit den Eigenschaften des Elementes Metall erkennen wir in der Yin-Sequenz unsere eigenen Grenzen und können Veränderungen im Fluss des Lebens wieder offen gegenübertreten.

In diesem Yin Yoga Spezial geht es darum Vertrauen zu finden, so dass du erkennst das alles in ständigem Wandel ist. Und erst wenn du das loslässt etwas Neues entstehen kann. Sei du die Veränderung.

Energieausgleich : Für 2,5 Stunden Entschleunigung zahlen Mitglieder 35€ und Gäste 40€

Bitte melde dich unter hallo@cityoga-darmstadt.de

HIP HOP WORKSHOP

Sa 27. Oktober / 16:00-18:00

Lea

Hi ich bin’s Lea und warum ich ein Tanz-Workshop anbiete, erzähle ich euch jetzt.
Ich bin 17 Jahre alt und tanze seit 11 Jahren. Angefangen habe ich durch eine gute Freundin.
Doch es wurde immer mehr ein Teil von meinem Leben.
Das tanzen hilft mir immer wieder mit zu viel Stress klar zu kommen und mich mit meinem Körper zu beschäftigen.

Die Musik aufdrehen mal nur ich selbst sein! Genau dieses Gefühl möchte ich mit euch teilen. Einfach mal los lassen und tanzen.

Das erwartet euch:
Wir lernen uns kennen machen uns locker, packen deinen Rucksack randvoll mit Tanzschritten. Die wir dann gemeinsam zu einer Choreografie zusammenstellen.

Wie kannst du dabei sein ? Komm einfach vorbei.

Was sind die kosten ? ich würde mich über eine Spende zum Ausgleich freuen.

Was brauchst du ? lockere Kleidung und Hallenschuhe

Jeder kann dabei sein. Ob mit oder ohne Hip Hop Erfahrung… jeder ist herzlich willkommen.

„if you dance with your heart, your body will flow.“

Ich freu mich mit dir gemeinsam zu tanzen.

Yoga Festival

FR 2.- SA 3. November

Prinz-Emil-Schlösschen

Yoga Festival Darmstadt 2018 – NOW!
NOW! Jetzt starten. Im Jetzt leben. Im Jetzt sein.

Wir starten JETZT mit unserem Yoga Festival in Darmstadt. NOW ist die Zeit zu starten, zu leben, zu sein. Komm auf Deine Matte und sei dabei.

Wann: 2. & 3. November 2018
Wo:
Prinz Emil Schlösschen, Darmstadt
Wie: Einfach hier Ticket sichern

Komm auf Deine Matte und erlebe anderthalb Tage voller Yoga in seinen unterschiedlichsten Formen, ob auf der Matte oder im Gespräch zwischendurch.

Wir läuten das Wochenende am Freitagabend ab 18 Uhr mit einer Yoga Session auf Spendenbasis ein.

Am Samstag ist der Haupttag des Festivals – mit Deinem Ticket bist Du dabei! Es erwartet Dich ein Tag voller Yoga verschiedener Richtungen und Lehrer, gesunde Köstlichkeiten , Klang-erlebnissen, Hypnose und noch vieles mehr. Ausklingen lassen wir das Yoga Festival mit einer Party im Hier und Jetzt – just NOW.

Fr, 2.11. / 18 – 20 Uhr, Yoga Festival Intro-Session auf Spendenbasis
Sa, 3.11. / 9 – 21 Uhr, Yoga Festival NOW
Sa, 3.11.  / ab 22 Uhr, Yoga Festival Outro-Party (für Yoga Festival NOW-Besucher inkl.)

Du kannst es kaum erwarten …:) Schau Vorbei und erfahre noch mehr:
www.yogafestivaldarmstadt.de
Facebook & Instagram

Sein dabei wenn wir unser erstes Yoga Festival in Darmstadt starten.

Wir freuen uns auf dich
Namaste´ dein Yoga Festival Darmstadt Team

Yin Yoga Lehrer-Ausbildung

Fr 9.- So 11.November & Fr 16.- So 18.November

Samantha Adams

Yin Yoga – Theorie und Praxis – Chinesische Medizin & die Meridiane. Yin Yoga ist eine meditative und reflexive Yogapraxis, die auf im Sitzen bzw. Liegen praktizierten Asanas basiert, welche für längere Zeit gehalten werden. Das Konzept des Yin Yoga besteht aus Haltungen, die vom traditionellen Hathayoga abgeleitet und mit verschiedenen Einflüssen aus dem traditionellen indischen Yoga, dem chinesischen Taoismus, Erkenntnissen aus der westlichen Wissenschaft über den Körperbau und der Funktion der inneren Organe ergänzt wurden.
„Yin Yoga ist für mich: aus dem Außen nach Innen spüren, aus dem Denken in das Fühlen kommen, aus dem Kopf in das Herz zu gehen. Es ist Entschleunigung pur.
Egal ob ich Yin Yoga praktiziere oder unterrichte, dieses Zurückziehen und nach Innen spüren, dieses Zeit haben und Nichts müssen, dieses einfach nur Sein, ist für mich eine der wunderschönsten Erfahrungen, die ich in meiner  Yin Yoga Praxis und in meinem Yin-Yogaunterricht immer wieder neu entdecke.“ Steffi Rieger, Gründerin von CITYOGA Darmstadt

Trend: Yin Yoga
Schaut man sich heutzutage in Yogastudios ein wenig um oder liest man aufmerksam einschlägige Yogamagazine, stellt man fest, dass ein bestimmter Yogastil immer wieder Erwähnung findet, nämlich Yin Yoga. Es ist fast der Eindruck zu gewinnen, dass die gesamte Yogawelt sich derzeit nur mit diesem einen Stil beschäftigt. Daher  freuen wir uns um so mehr, dass wir euch dieses Jahr wieder eine Yin-Yogalehrer-Ausbildung anbieten dürfen.
Samantha Adams vermittelt ihr Wissen auf eine wundervolle und leichte Art. Sie nimmt dich mit auf eine Reise in die Welt des Yin Yogas. Egal ob du Yogalehrer_in bist oder werden möchtest, ob du einfach noch tiefer in das Wissen der Yin-Yoga-Praxis eintauchen möchtest – komm auf deine Yogamatte, entschleunige, spüre Dich und entdecke deinen Körper neu.

„Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“ Thich Nhat Hanh

Yin Yoga – Theorie und Praxis – Chinesische Medizin & die Meridiane:

– Grundprinzipien der TCM (Traditional Chinese Medicine)

-TCM Yin und Yang Philosophie

-TCM viscerales System

-Theorie des Chi und die moderne Meridian Therorie

-Qualitäten der Meridian Linien und deren Emotionen

-Grundlagen und Prinzipien der Yin-Yoga-Praxis

-Verantwortung und Ethik

-Zehn Stufen der funktionalen Beschreibung und die Energiekurve – wie unterrichte ich Yin Yogam

-Yin Yoga in der Schwangerschaft

-Anatomie des Yogas – 14 Segmente des Skelettsystems

-Übungstheorie – warum unterrichten wir Yin Yoga?

Praxis:

-Theorie und Praxis (Meridiande, deren Fließrichtung und die wichtigsten Yin-Haltungen)

-Fünf Kurzprogramme der Elemente

-Abschlussprüfung: eine Sequenz zu einem Thema erstellen und selbst ausführen.

 

Zeitplan:

Freitag

**17:00-20:00 Uhr  Theorie & Praxis

Samstag & Sonntag

**8:00-9:30 Theorie & Praxis

**10:00-11:30 Yoga

**11:30-12:30 Pause

**12:30-15:00 Uhr Theorie & Praxis

**15:00-16:00 Uhr Pause

**16:00-18:00 Uhr Theorie & Praxis

 

SAMANTHA ADAMS
Reg. Krankenschwester, zertifizierte Yogalehrerin (Stile: Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Krama, Yin Yoga, Hatha Flow, Yoga Therapie) & YA Erfahrene Yogalehrerin, E – RYT 200 (American Yoga Alliance) Trad. Thai Yoga Massage, Triggerpunktmassage, Flying Body Work Masseurin.

„Liebe, denn Liebe ist ein natürliches Geschenk unseres Herzens! Die Verbindung von Herz, Verstand und Seele schafft Harmonie, damit du dich selbst lieben und allen Menschen diesen Frieden schenken kannst! Liebe beginnt in DIR!“ Samantha Adams

Preise und Anmeldung:

Für Cityoga Mitglieder: 499,00€
Für Gäste: 599,00€

Du erhältst eine Teilnahmebestätigung und ein Zertifikat über 40 UE // Yin Yoga – Theorie und Praxis – Chinesische Medizin & die Meridiane.

Du kannst das Modul auch zur Erweiterung deiner schon abgeschlossenen Ausbildung oder einfach für dich und dein Yoga nutzen.
Du musst kein Yogalehrer_in sein oder werden wollen um an diesem Workshop teilzunehmen.

Du hast interesse? :) Dann schreibe uns an hallo@cityoga-darmstadt.de

Jivamukti XXL
Open Class

So 25. November / 10:00-12:00

Schalk

Whether you’re a beginner, deciphering the difference between vrksasana (tree) and sirshasana (headstand) or an advanced yogi who can put both feet behind their head, the Jivamukti Open class welcomes you, as it is open to practitioners of all levels.

You work at your own pace, following the teacher’s verbal as well as hands-on guidance. Asana options will be provided for beginners, intermediate and advanced students.

A typical Open class incorporates the five tenets of Jivamukti Yoga:A typical Open class incorporates the five tenets of Jivamukti Yoga:

shastra (scripture)
bhakti (devotion)
ahimsa (kindness)
nada (music)
dhyana (meditation)

An Open class presents classical yoga teachings as relevant to one’s life on and off the mat, drawn from the Focus of the Month essay, supported by chanting, breath awareness, flowing vinyasa sequences, alignment exploration, hands-on assistance, relaxation and meditation. All Open classes include 14 points—asanas, meditation and spiritual teachings—in a sequence creatively designed by the teacher. Exuberant, eclectic music plays an integral role: you might practice to a shifting soundtrack of ragas, global trance, hip-hop, spoken word, George Harrison, Sting, Krishna Das, Donna de Lory, Michael Franti, Bill Laswell, Alice Coltrane and Mozart.

The class is called “Open” because it is open and suitable to all levels of practitioner. Even so, beginning level students should know that there will not be much detailed “how to do” descriptions; for that a student is advised to attend a Basic or Beginner Vinyasa Class. The length of an Open class may differ at different centers, so please check the schedule for the center you are attending.

free for members :) 20€ for Drop in

Peace and Love … from Heart to Heart your Cityoga Team
Safe the Date: 
Sonntag, 9. Dezember

THAIYOGAMASSAGE / 20 UE

Fr 30.November - So 2.Dezember

Afia Joy

Von Herzen zu geben und zu empfangen ist eine Kunst, die dir die Thaiyogamassage als ganzheitliche Erfahrung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene vermittelt.
Umgangssprachlich auch „lazy yoga“ genannt lernst du den Empfänger sanft in unterschiedliche Asanas zu bringen, den Körper somit passiv zu dehnen, entgiftende Blutstopps sowie erdende und belebende Drucktechniken mit Händen und Füßen anzuwenden. Dabei entwickelt sich deine Massage zu einem yogischen Tanz, der seine Kraft aus der Verbindung mit Atem, Körperbewusstsein und metta – liebevoller Achtsamkeit – entfaltet.

Dieser Workshop eignet sich für alle, die in die Kunst der Thaiyogamassage eintauchen wollen.

Inhaltliche Schwerpunkte:

– Gesunde Haltung während des Gebens einer Thaiyogamassage
– Drucktechniken mit Händen und Füßen
– Passive Dehnungen
– Blutstopps
– Dynamische Techniken
– Wechsel der Positionen deines Empfängers

Freitag
**17:00 – 20:00 Uhr Theorie + Praxis // Spüren lernen

Samstag
**8:00-9:30 Uhr Finde Deine Mitte, um geben zu können // Lunar Asana Sequenz
**10:00-11:30 Uhr Theorie + Praxis //  Front Position Lower Body
**11:30-12:30 Uhr Pause
**12:30-15:00 Uhr Theorie + Praxis //  Front Position Upper Body
**15:00-16:00 Uhr Pause
**16:00-18:00 Uhr Guided ThaiYoga Massage

Sonntag
**8:00-9:30 Uhr Lunar Asana Sequenz // Shavasana treatment
**10:00-11:30 Uhr Theorie + Praxis //  Side Position
**11:30-12:30  Uhr Pause
**12:30-15:00 Uhr Theorie + Praxis //  Back Position
**15:00-16:00 Uhr Pause
**16:00-18:00 Uhr Guided ThaiYoga Massage

Dies ist ein Zusatz-Module, die du für die Basic Yogalehrer-Ausbildung 200h ergänzen kannst // 20 UE. Du erhältst eine Teilnahmebestätigung und ein Zertifikat über Thaiyogamasage Basic  20UE  //. Du kannst das Modul auch zur Erweiterung deiner schon abgeschlossenen Ausbildung oder einfach für dich und dein Yoga nutzen.

Du musst kein Yogalehrer_in sein oder werden wollen um an diesem Workshop teilzunehmen.

Kosten: 199,00€ für Mitglieder // 219,00€ für Gäste

Wer sich bis zu 15.09. anmeldet bezahlt nur: 159,00€ für Mitglieder // 199,00€ für Gäst

Bitte melde dich an unter: hallo@cityoga-darmstadt.de

Gemäß §4 Nr. 21 Buchstabe a, Doppelbuchstabe b Umsatzsteuergesetz ist CITYOGA Darmstadt als Bildungsträger anerkannt und bereitet ordnungsgemäß auf einen Beruf vor. Daher ist die Yogalehrer-Ausbildung von der Umsatzsteuer befreit.

AFIA JOY ADU-SANYAH

zertifizierte Yogalehrerin (Yoga Inbound, Yoga Allianace)
zertifizierte AcroYoga-Lehrerin (Level 2 AcroYoga International)
zertifizierte Traditionelle ThaiYoga Masseurin
Anthropologin & Weltenbummlerin
angehende Osteopathin

Afia versteht das Reisen in der Welt sowie ins innere Selbst als Lebensaufgabe. Ihre persönliche Praxis ist so vielfältig wie ihre Unterrichtsstile: Vinyasa Yoga, Yin Yoga, ThaiYoga und AcroYoga gehören fest zu ihrem Leben und dem, was sie voller Begeisterung in ihrem Unterricht teilt.
„Yoga kann Dich auf allen Ebenen tiefer bringen. Ganz gleich, ob ich beim Vinyasa Yoga mein inneres Feuer stärke und nähre, beim Yin Yoga vollkommene Hingabe übe, mich im ThaiYoga in liebevoller Achtsamkeit versenke oder im AcroYoga die Verbindung mit meinem inneren Kind und einer Gemeinschaft eingehe – Atem, Geist und Körper schaffen eine starke Verbindung, die mich im gegenwärtigen Augenblick ankommen lassen, um tieferen Einblick in mein Selbst und das Wesen des Lebens zu erlangen.“
Nach aufregenden Lebensabschnitten in China, Tibet und Bolivien und Argentinien lebt sie nun wieder in Deutschland und widmet sich dem Yoga sowie ihrem Osteopathie-Studium.

Mehr Infos unter:
www.afiajoy.com
www.facebook.com/acroyogajoy
www.acroyoga.org/teachers/afia-joy-adu-sanyah

Yoga Urlaub in Italien
mit CITYOGA Darmstadt

01.-08. Juni & 08.-15. Juni 2019
14.-22. September & 22.-29. September 2019

Steffi & Sammy

„Wie bei Freunden“ wohnen wir in einem großzügigen und traditionellen Steinlandhaus mit romantisch-künstlerischer Atmosphäre umgeben von Hügeln und Feldern und doch nah an dem kleinen lebensfrohen Ort Cupramontana.

Dies ist der ideale Platz um anzukommen, loszulassen und Kraft zu tanken. Yoga machen, lesen, die Natur erleben, gesundes Essen genießen, gesellig sein oder die Stille erfahren. Alles ist möglich und nichts muss sein. Lass die Seele baumeln, mache Yoga und spüre die Sonne auf deiner Haut.

Das Yoga Programm

Das Yoga Programm besteht aus einer guten Mischung vielseitiger Yogapraxis, Meditation und Flows.

Freut Euch auf viele inspirierende Yoga Stunden.

Die Unterkunft: Casa Edera

Großzügiges, traditionelles Stein-Landhaus mit romantisch-künstlerischer Atmosphäre in einem ruhigen, geschützten Garten mit Ausblick, Pool und Kursraum (35 m2) umgeben von Hügeln und Feldern und doch nahe von Cupramontana.

6 Doppelschlafzimmer mit je 6 eigenen Bädern, Wohnküche, Speiseraum, Wohnraum, für 10-12 Personen.

Drei Steinwürfe von Cupramontana liegt das Casa Edera. Die ursprüngliche Ausstrahlung des Hauses blieb erhalten und wurde mit kreativ Neuem verbunden. Es ist eine wunderschöne, kraftvolle Oase um die Seele baumeln zu lassen, sich unter Freunden und Familien zu treffen, gestalterisch, kreativ und meditativ tätig zu sein, das pulsierende italienische Leben außerhalb zu genießen, Natur und Kultur zu erleben und zu erforschen.

Das Haus ist umgeben von einem großen, naturbelassenen Garten mit vielen Bäumen, essbaren Kräutern und großer, sonniger Wiese. Mittendrin der umgebaute Fienile-Kursraum mit einem warmen Lärchenholzboden. Durch das Blätterdach der alten Eichen die Silhouette der Berge um den Monte San Vicino. Vom Pool aus ein Ausblick in die sanften, typischen Hügel der Marken. Eine Pergola, zwei andere Sitzplätze, eine Feuerstelle und ein Gas-Grill vervollständigen das Genießen im Garten.

Im Haus erwarten Sie ebenerdig ein stimmungsvoller Essensraum, eine gut eingerichtete Wohnküche, zwei Schlafzimmer mit je einem französischen Bett und dazugehörigem Bad. Im ersten Obergeschoss befinden sich ein großes Doppelzimmer mit Bad und einem begehbarem Schrank, sowie ein Wohnraum mit Kamin. Im zweiten Obergeschoss treffen Sie dann nochmals zwei große Doppelzimmer mit begehbaren Schränken und Bädern an. Über einen separaten Eingang erreichen sie noch das sechste Doppelschlafzimmer, auch mit eigenem Bad.

Die Anreise erfolgt auf eigene Kosten, wir beraten dich gerne bei der Planung. ES gibt 2 Flughäfen in der nähe. Perugia ( ca. 1,5 Stunden entfernt) Ancona ( ca. 1 Stunde entfernt)

Der Preis:

Für 7 Nächte mit einem ausgewogenen Frühstück, einem gesunden und vegetarischen Mittagessen und einem leichten Abendessen, 1 Meditation Einheit und 2 Yoga Stunden am Tag würden wir einen Ausgleich vom 850€ berechnen.

Du möchtest dabei sein. Dann schreibe uns an hallo@cityoga-darmstadt.de

Als Anmeldebestätigung: bitten wir um eine Anzahlung in Höhe von 85,00 € auf folgendes Konto Cityoga, Stefanie Rieger, Darmstadt

IBAN DE25 5085 0150 0000 7099 30 – BIC HELADEF1DAS

Da es nur 5 Zimmer gibt mit jeweils 2 Betten ( Betten können auseinander gestellt werden ) , werden wir die Plätze nach Eingang vergeben.

Ich freu mich sehr auf eine wunderschöne sonnige Yoga Reise mit Dir.

Termine für 2019:

01.06-08.06.2019 & 08.06-15.06.2019 mit Steffi und Sammy

14.09-22.09 & 22.09-29.09.2019  mit Steffi

Gerne kannst du dir schon deinen Platz reservieren. Wir freuen uns von Dir zu lesen: hallo@cityoga-darmstadt.de 

Wir freuen uns auf eine wundervolle Zeit mit dir.

Von Herz zu Herz

Sammy & Steffi

 

 

 

BierYoga

coming soon

Steffi

BierYoga ist die Kombination aus einer Yogastunde einer oder zwei Flaschen Bier. Sowohl mit Yoga als auch mit Bier, lassen viele Menschen die Seele baumeln und entspannen Körper und Geist. Die Ausgelassenheit, die das Biertrinken mit sich bringt und das Körperbewusstsein von Yoga lassen sich zu einer energetisierenden Erfahrung verbinden.

Warum solltest du dabei sein :)

Du trinkst gerne Bier und hast Lust mal aus der Kneipe auf die Yogamatte zu kommen.

Du hast dir zum Zeil gesetzt immer mal etwas Neues auszuprobieren.

Du findest die Kombination lustig.

Egal aus welchem Grund du kommen möchtest, wir freuen uns auf dich.

Du benötigst keine Yoga Erfahrung und du musst nicht trink-fest sein.

Für 90 Minuten Yoga und 1-3 Flaschen Bier (  gerne auch alkoholfrei ) freu wir uns über einen Energie -und Bier- Ausgleich von  25€ für Mitglieder und 30€ für Gäste.

 

Du möchtest diese Event verschenken. Dann schreibe uns hallo@cityoga-darmstadt.de und du bekommet eine Anmeldebestätigung und einen Gutschein per E-mail.

Gerne kannst du auch deine eigene Bieryoga Stunde zu deinem zb. Geburstag, einem Event oder einfach nur so mit  Freunden buchen.

Anfrage über: hallo@cityoga-darmstadt.de

CITYOGA- Darmstadt.

Im Bier und Jetzt. Prost!

Die Yogalehrer Ausbildung Basic / 200 Stunden

März 2018-März 2019

Steffi, Bianca, Sammy

Die Yogalehrer Ausbildung umfasst 200 Kontaktstunden mit zertifizierten Yogalehrern. Verteilt über 7 Block-Wochenenden, einen Freitagabend und einem Workshop deiner Wahl  (+Prüfungswochenenden) und einem wöchentlichem Abendkurs. Die Ausbildung entspricht der Grundlage und Richtlinie des BDY. Um die vollen Richtlinien der BDY zu entsprechen muss eine zeitnahe 300+ Stunden Ausbildung auf die Grundausbildung folgen.

Die 200 Unterrichtseinheiten (UE) gliedern sich in theoretisch-fachliche und praktische UE wie folgt auf:

  • Hatha-Yoga: 60 UE
  • Meditation: 12 UE
  • Medizinische Grundlagen: 28 UE
  • Psychologie: 12 UE
  • Philosophie: 32UE
  • Pädagogik: 24UE
  • Wahlthemen: 12UE
  • Unterrichtspraktikum: 20UE

Unterrichtspraktikum

Das Unterrichtspraktikum ist für die Qualität der Ausbildung von großer Bedeutung. Es umfasst

  • 2 selbstgehaltene Vorstellstunden und die Teilnahme an 8 Vorstellstunden der anderen Auszubildenden. Die Vorstellstunden werden von einer Moderatorin bzw. einem Moderator im Anschluss besprochen. Die 2. Vorstellstunde ist die praktische Prüfung.

Abschlussprüfung/Leistungsnachweis

Die Abschlussprüfung besteht aus

  • einem schriftlichen Prüfungsteil: Beantwortung von Fragen und Ausarbeitung zu einem Yoga-Thema
  • einer praktischen Prüfung: Anleitung und Durchführung einer Yoga-Stunde und schriftliche Erarbeitung des methodisch-didaktischen Konzepts der Unterrichtsstunde
  • einer mündlichen Prüfung: Prüfungsgespräch über die gesamten Ausbildungsinhalte

Alle Termine im Überblick 

  • 09.-11. März  2018 // Körperwahrnehmung, Entspannung und Meditation / Steffi
  • 20.-22. April  2018 // Anatomie / Sammy
  • 04.-06. Mai  2018 // Die Geschichte des Yogas / Steffi
  • 08.-10. Juni  2018 // Hatha Yoga & Panayama / Bianca
  • 10.-12. August  2018 // Vinyasa Yoga / logischer Aufbau einer Yoga Stunde  / Steffi
  • 17. August  2018 // Umgang mit gesundheitlichen Einschränkungen / Bianca
  • 19.-21. Oktober 2018 // Kommunikation / 8-gliedrige Weg des Yogas / Steffi
  • 07.-09. Dezember 2018 // Stundenaufbau, Sprache, Schüler orientiertes Unterrichten / Steffi
  • 09.-10. März 2019 // Prüfung / Steffi, Sammy, Bianca

Timetable für ein Wochenende: 

Freitag // 

**17:00-20:00 Uhr  Theorie

Samstag & Sonntag //

**8:00-9:30 Theorie

**10:00-11:30 Yoga

**11:30-12:30 Pause

**12:30-15:00 Uhr Theorie

**15:00-16:00 Uhr Pause

**16:00-18:00 Uhr Theorie

Jeden Mittwoch 20-21:30 Uhr Theorie oder Praxis

Preise & Leistung 

Der Preis für die 200 Stunden Yoga Ausbildung beträgt 3.300€. Hier ist auch eine Teilzahlung möglich. Die Anzahlung von 10% sollte bis Februar erfolgt sein. Du hast dich schon entschieden, dann zahle bis zum 30. Januar 2018 und erhalte 10% Rabatt.

In dem Preis sind folgende Angebote beinhaltet:

  • alle Unterlagen für deinen Unterricht
  • Yoga Flatrate für 1 Jahr im Cityoga im Wert von 799€
  • einen Workshop max. 18 Stunden deiner Wahl
  • eine Private-Yoga Stunde um deine persönliche Yoga-Praxis zu vertiefen im Wert von 60€
  • Prüfungsunterlagen

Bescheinigung

Gerne stellen wir dir nach bestandener Prüfung eine Bestätigung der Ausbildung mit detailliertem Leistungsnachweis  aus.

Du hast Interesse? Dann melde dich an unter: hallo@cityoga-darmstadt.de 

Info-Stunde: du möchtest dich einfach mal informieren um zu schauen ob das was für dich wäre? Dann komm vorbei.

Samstag, 10. Februar // 12-13 Uhr Info-Stunde / Cityoga / Steffi / bitte melde dich an unter hallo@cityoga-darmstadt.de

 

Ein Tipp schau mal ob das für dich vielleicht passt. Bildungsprämie:

Wusstet ihr, dass ihr für unsere Ausbildung einen staatlichen Zuschuss beantragen könnt? Mit der Bildungsprämie könnt ihr eine Weiterbildungsförderung von 500 € beantragen!

Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministeriums für Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union gefördert!

Die Prämie wird vom Bundesministerium für Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union gefördert finanziert.

Für unser 200 Stunden Basic Yoga  Lehrer Ausbildung beträgt die Prämie 500 €.

Bevor die Ausbildung gebucht wird, muss eine Beratung durch eine Beratungsstelle des Bundesministerium für Bildung und Forschung erfolgen.

Den original Bildungsgutschein gibst du bitte bei der Anmeldung zur Ausbildung in unserem Studio ab. Unter nachstehendem Link kannst du dich nach einer Beratungsstelle in deiner Umgebung erkundigen:

Info Bildungsprämie

Solltest du weitere Fragen haben stehen wir dir gerne zur Verfügung!