Workshops

Unsere Workshops sind besondere Einheiten, die den klassischen Kursplan ergänzen. Tauche ein – in eine neue Form des Yoga, Bewegung, Aromatherapie oder der Ernährung… viele wunderbare Kooperationen können wir hier vereinen

Info Event Yoga Leher:innen Ausbildung 2025

SA 27.Juli 11:45 – 12:30

Steffi

Das erwartet Dich

An diesem kostenlosen Info-Event möchten wir dir unser CITYOGA Ausbildungskonzept vorstellen.

  • Was erwartet dich in einer Basic / Master -Yogalehrer:innen-Ausbildung?
  • Welche Lerninhalte werden vermittelt? 
  • Wie groß ist der Zeitaufwand? 
  • Was sind die Voraussetzungen für eine Basic – Yogalehrerinnen-Ausbildung? 
  • Was sind die Voraussetzungen für eine Master – Yogalehrerinnen-Ausbildung? 
  • Werte und Grundverständnis der CITYOGA-Ausbildung? 
  • Lehransatz der CITYOGA-Ausbildung?
  • Zu was bin ich nach der Basic-Ausbildung befugt?
  • Zu was bin ich nach der Master Ausbildung befugt?

Komm einfach so, wie du bist und bringe deine Fragen zur Ausbildung mit. 

Falls du am Yoga-Kurs von 10:00 bis 11:15 Uhr vor dem Info-Event teilnehmen möchtest, kannst du dies gerne tun. Gehe auf den Kursplan und buche den Kurs über „+BYLA Info Event 0€.“

Wir freuen uns über dein Interesse.

Dein CITYOGA-Ausbildungsteam.

Hatha Yoga
Präventionskurs

DO 29.09. – 24.10.
18:00 - 19:00

Rahel

Das erwartet Dich

Neuer Hatha Yoga Kurs startet am 06.06. – und das Beste daran ist, dass deine Krankenkasse bis zu 75 € der Kursgebühr übernimmt! Du sparst also und kannst dir dabei etwas Gutes tun.

In unserem hektischen Arbeitsleben suchen wir oft nach Wegen, um Stress effektiv zu managen und unser Wohlbefinden zu steigern. Unser Hatha Yoga Kurs bei CITYOGA Darmstadt ist speziell darauf ausgelegt, Entspannung zu fördern und dir Techniken an die Hand zu geben, mit denen du den täglichen Herausforderungen gelassener begegnen kannst.

Warum Hatha Yoga?

Hatha Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga, die durch Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation zur körperlichen und geistigen Entspannung führt. Dieser Kurs ist als Präventionsmaßnahme konzipiert, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Kursdetails:

  • Dauer: 8 Wochen, eine Einheit pro Woche
  • Termine: Jeden Donnerstag vom 29.09. bis 24.10. *3.10 ist ein Feiertag da findet kein Kurs statt 
  • Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
  • Ort: CITYOGA Darmstadt, Raum 1
  • Lehrerin: Rahel, zertifizierte Yoga-Lehrerin mit Spezialisierung auf präventive Gesundheitsförderung
  • Zielgruppe: Der Kurs ist für alle Erfahrungsstufen geeignet

Deine Vorteile:

  • Prävention: Der Kurs ist als Präventionsmaßnahme anerkannt, wodurch du von einem finanziellen Zuschuss deiner Krankenkasse profitieren kannst. Die meisten Krankenkassen übernehmen die Kosten für zwei Präventionskurse pro Jahr. Je nach Krankenkasse erhältst du bis zu 75 Euro zurück!
  • Aufbauende Einheiten: Jede der acht Einheiten baut auf der vorherigen auf, um ein tiefes Verständnis und effektive Anwendung der Yoga-Praktiken zu gewährleisten.
  • Integration in den Alltag: Du erlernst Methoden, wie du Yoga nahtlos in deinen täglichen Ablauf integrieren kannst, um langfristig resilienter und entspannter zu werden.

Nach Abschluss des Kurses:

Du erhältst eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst, um deinen Zuschuss zu erhalten.* Bitte beachte, dass wir die Teilnahmebestätigung nur ausstellen können, wenn alle acht Kurseinheiten regelmäßig besucht wurden. Falls du einmal einen Ausweichtermin benötigst, schreibe uns einfach an hello@cityoga.darmstadt.de.

Besondere Buchungsoptionen:

  • Mitgliedschaftsoption: Falls du eine Mitgliedschaft im CITYOGA hast, kannst du den Kurs über deine Yoga Flat buchen – das bedeutet, es fallen keine weiteren Kosten an.
  • 8er Karte: Falls du den 8-Wochen-Kurs über eine 8er Karte buchen möchtest, kannst du die 8er Blockkarte für den Kurs für 118 € über Eversports buchen.

Melde dich jetzt an!

Nutze die Gelegenheit, deiner Gesundheit präventiv etwas Gutes zu tun und melde dich heute noch für unseren Hatha Yoga Kurs an. Entdecke, wie du durch regelmäßige Yoga-Praxis entspannter, gesünder und widerstandsfähiger im Berufsalltag werden kannst.

Bitte beachte, dass die Plätze begrenzt sind.

Outdoor Yoga

MI 18:30 – 19:30

Absolvent:innen
der CITYOGA Yogalehrer:innen

Das erwartet Dich

Outdoor-Yoga ist zurück! Dieses Jahr an einem neuen Ort mit den Absolvent:innen der CITYOGA Yogalehrer:innen Ausbildung. Los geht’s draußen im Rudi!

Wann? Mittwochs, 18:30-19:30 Uhr.

Wo? Rudolf-Müller-Anlage, nahe dem Teich.

Spende: 5€ an Yogalehrer*in 

Was Du mitbringen darfst? Bequeme Kleidung, (Yoga)Matte, was zum Trinken – und was Du sonst noch für Deine Yogapraxis brauchst (evtl. Blöcke, Decke, Sonnen-/Mückenschutz..)   Alle sind willkommen, ob Anfänger:innen oder Fortgeschrittene.  Keine Anmeldung nötig. Spendenbasis. Bei Regen fällt es aus.   Sei dabei und erlebe Yoga in der Natur. Bis bald im Rudi!   PS. Falls Du weitere Infos bekommen möchtest, schau in unserer WhatsApp-Community vorbei. 

 

Yoga Meets tibits

FR. 16 – 17 Uhr

Betina

Das erwartet Dich

Entspannt und genussvoll ins Wochenende starten – das verspricht unsere Yoga-Session im tibits. Komm auf deine Yogamatte und lass auf körperlicher und mentaler Ebene die Woche hinter dir. Nach der Session kannst du dich ganz entspannt am reichhaltigen, vegan & vegetarischen Bio-Buffet von tibits erfreuen.

Unsere Yoga-Session bietet dir die perfekte Gelegenheit, dich auf körperlicher und seelischer Ebene zu erholen und deine Energie aufzuladen.
Wir freuen uns darauf, dich auf der Matte zu sehen und gemeinsam eine entspannte Zeit zu erlebe. 

Hier sind alle wichtigen Informationen:

Kursdetails:

  • Wann: Jeden Freitag von 16 – 17:00 Uhr
  • Ort: tibits Darmstadt, Eschollbrücker Str. 65, 64295 Darmstadt

Kursbuchung:

Was du mitbringen solltest:

  • Bequeme Kleidung
  • Deine eigene Yogamatte (Falls du keine besitzt oder sie mal vergessen hast, besteht die Möglichkeit, vor Ort eine Matte zu leihen.)

Kursgebühr:

  • Die Teilnahme am Yogakurs kostet 15 € in bar.
  • Im Kurspreis ist ein Wertgutschein im Wert von 5 € enthalten.
  • Die Kursgebühr wird direkt bei deiner Yogalehrerin in bar beglichen.
  • Du erhältst einen Gutschein, der ausschließlich an diesem Tag gültig ist und den du für ein erfrischendes Getränk oder ein köstliches Essen einlösen kannst.