Workshops

YIN& Yang Yoga XXL
HALLO FRÜHLING

27. März / Freitag / 18:30 - 21:30 Uhr
Online

Bille

In diesem Workshop erfährst du mehr über die Jahreszeit Frühling aus ayurvedischer Sicht: Du bekommst Tipps und Anregungen, deinen Organismus auf Frühling einzustimmen, die du ganz leicht umsetzen kannst.

Auf der Yogamatte kräftigen wir deine Mitte, fließen mit Drehungen kraftvoll und lassen so Dinge los, die dich schwer machen, lassen neuen Raum entstehen aus dem heraus du Klarheit entwickeln kannst.

Im Yin Teil widmen wir uns dem Element Holz, dass für den Frühling steht: Bist du bereit Neues zu beginnen und mit frischer Energie durchzustarten?

Natürlich auch mit ätherischen Ölen.

Beachte die geänderten Zeiten des Workshop: 18.30h- 21.30h

Der Workshop findet online statt. Nähere Infos bekommst du zeitnah.

180 Minuten  Yin& Yang Yoga online = 30€ Eine Probe des ätherischen Öles geht im Vorfeld per Post an dich raus, darum endet die Anmeldefrist am Mittwoch, den 25.03.: Wir freuen uns auf dich.

Sei dabei und melde dich mit dem Betreff: #YIN& Yang  YOGA XXL  SPEZIAL Februar  an unter: anmeldung@cityoga-darmstadt.de

 

DEIN YOGA & DEINE KREATIVITÄT
Art Journal

Online Termin folgt

Lisa

Im März dreht sich bei uns alles um das Loslassen. In Bezug auf die Kreativität kann es uns helfen, all unsere Gedanken, Inspirationen und Ideen aus dem Kopf auf das Papier zu übertragen. So lassen wir unseren Kopf klar werden und schaffen Platz für die Arbeit mit unseren Händen.
Vom Denken ins Tun.

Ein wunderbares Tool, um die unzähligen inspirierenden Dinge aus unserem Alltag festzuhalten oder überhaupt die Kreativität wieder in Fahrt zu bringen ist das Art Journal.
Das Art Journal ist ein visuelles Tagebuch, für das es keine Regeln gibt. Alles geschieht durch deine Hand und ist ganz allein für dich bestimmt. In diesem Büchlein hältst du fest, was du erlebt und gefühlt hast und sammelst kreative Ideen und Vorhaben für ein Irgendwann. Und das ist ok, denn allein diese Art des Zusammentragens ist schon ein künstlerischer Akt. Es darf gezeichnet, geklebt, geschnitten, durchgestrichen und geschrieben werden.

Nach einer 90 Minütigen Yoga Session, in der wir durch den Fokus der Rotationen Raum Altes Loslassen und Platz für Neues schaffen, folgt eine Meditation, die dich auf dein kreatives Arbeiten vorbereitet. Mit der entfachten Neugier und Mut beschäftigst du dich dann unter Anleitung mit deinem eigenen Art Journal. Ich gebe dir einige Tipps zur Hand und begleite dich bei deinen ersten Seiten. Am Ende des Workshops gehst du mit deinem eigenen Werk nach Hause, dass dich im Alltag immer wieder zu deiner Kreativität, aber auch zu mehr Entspannung und Klarheit führen kann.

Fühl dich eingeladen, dein eigenes unausgefülltes Notizbuch mitzubringen.

Während des Workshops wird es eine Pause geben und wir stellen Wasser, Tee und eine vegane Kleinigkeit zur Verfügung. Materialien zur Gestaltung deines Art Journals sind vorhanden.
Lisas Yoga Unterricht ist einfühlsam, detailverliebt und sonnig. Sie holt dich ab, nimmt dich mit und lässt dich teilhaben an all ihrer Erfahrung, Ihrer Kreativität und ihrer Liebe zum Yoga.

240 Minuten Yoga Flow &  Kreativ Workshop ( + Snacks & Tee) 60€ / für Studenten und CITYOGA Yogis 50€.

Sei dabei und melde dich mit dem Betreff: # Art Journal an unter: hallo@cityoga-darmstadt.de

BierYoga
uff Hessisch

Freitag, 28.März / 19 – 19:45 Uhr
Live auf Instagram

Christina

BierYoga ist die Kombination aus einer Yogastunde einer oder zwei Flaschen Bier. Sowohl mit Yoga als auch mit Bier, lassen viele Menschen die Seele baumeln und entspannen Körper und Geist. Die Ausgelassenheit, die das Biertrinken mit sich bringt und das Körperbewusstsein von Yoga lassen sich zu einer energetisierenden Erfahrung verbinden.

Warum solltest du dabei sein:

Du trinkst gerne Bier und hast Lust von dem Sofa auf die Yogamatte  oder deinen Wohnzimmerteppich zu kommen.

Du hast dir zum Zeil gesetzt immer mal etwas Neues auszuprobieren.

Du findest die Kombination lustig.

Egal aus welchem Grund du kommen möchtest, wir freuen uns auf dich.

Du benötigst keine Yoga Erfahrung und du musst nicht trink-fest sein.

Für 45 Minuten Live BierYoga freu wir uns über einen Energie -Ausgleich von  5 – 15 €.

Du möchtest diese Event verschenken. Dann schreibe uns hallo@cityoga-darmstadt.de und du bekommet eine Anmeldebestätigung und einen Gutschein per E-mail.

Gerne kannst du auch deine eigene Bieryoga Stunde zu deinem zb. Geburstag, einem Event oder einfach nur so mit  Freunden buchen.

Anfrage über: hallo@cityoga-darmstadt.de

CITYOGA- Darmstadt.

Im Bier und Jetzt. Prost!