Workshops

Wann habt ihr euch das letzte Mal so richtig Zeit genommen für gemeinsame Entspannung, zur Ruhe kommen und sich gegenseitig etwas Gutes zu tun?

An diesem Abend lernt ihr einfache Techniken, um Verspannungen zu lösen und euch gegenseitig Gutes zu tun. Ihr werdet beide Rollen erleben, sowohl die des Gebenden als auch die des Empfangenden. Gemeinsam tauchen wir ein in die Kunst der Berührung. Lasst Euch berühren und berührt, denn berührte Haut erinnert sich, – immer!

Ihr benötigt bequeme Kleidun & dicke Socken. 

Ihr braucht keinerlei Vorerfahrungen für diesen Workshop.

Übrigens auch eine tolle Geschenkidee: Verschenke Qualitätszeit & Berührung!

Wann: FR 10.November

Zeit: 17 – 19

Wo: CITYOGA Darmstadt 

Preis: 30€ 

Anmeldung > Eversports

Ihr benötigt bequeme Kleidung & dicke Socken.

Sandra Walkenhorst ist Dipl. Sozialpädagogin und arbeitet seit fast 30 Jahren mit Menschen unterschiedlichen Alters in den Bereichen (Sonder-)Pädagogik, Pflege und Yoga. Sie ist selbständig als Yogalehrerin und Thai Yogalehrerin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, Autorin mehrerer Fachbücher und Dozentin. Seit mehr 25 Jahren ist Yoga ein wichtiger Teil in ihrem Leben. Sie verbindet auf einzigartige Weise Pädagogik, Yoga, Coaching und Achtsamkeit miteinander und ist unter anderem auch an Fachhochschulen in den Bereichen (Sonder-)Pädagogik und Kommunikation als freie Dozentin tätig. Sie ist Begründerin von Thai-Kinderyoga und PsYoCo®. Mehr Berührung in die Welt zu tragen ist einer ihrer Herzenswünsche.

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Tauche ein in einen Nachmittag voller Entspannung und Selbstfürsorge bei unserem Afternoon Retreat „Feel Good“.

In Kooperation mit Alnavit, präsentiert von CITYOGA, bieten wir dir ein ganz besonderes Wellness-Erlebnis im wunderschönen tibits.

Dieser Nachmittag ist eine herzliche Einladung, dem hektischen Alltag zu entfliehen und dir Raum für tiefe Entspannung und liebevolle Selbstfürsorge zu schaffen. Unsere sorgfältig zusammengestellte Veranstaltung bietet dir ein ganzheitliches Programm, bei dem du dich vollkommen frei fühlen und jeden Moment in vollen Zügen genießen kannst. Gönne dir die Freiheit, dich am Samstag Nachmittag ganz entspannt treiben zu lassen. Hier geht es darum, dich selbst zu verwöhnen, eine Auszeit zu nehmen und dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren. Dieser Nachmittag ist deine Gelegenheit, dich von Kopf bis Fuß verwöhnen zu lassen und dich in einem Meer der Entspannung zu verlieren. Tauche ein in eine Welt des Wohlgefühls, in der du die Hektik des Alltags hinter dir lässt. Lass dich von uns umsorgen und genieße jede Sekunde dieses besonderen Nachmittags, der ganz im Zeichen deines Wohlbefindens steht.

Das erwartet dich:

YOGA: Loslassen und Freiheit erleben! Erlebe eine einzigartige 2-stündige Detox-Yoga-Session, geleitet von Steffi, der inspirierenden Gründerin von CITYOGA. Diese Yoga-Sequenz ist eine meisterhafte Verschmelzung von präziser Körperausrichtung und klassischen Vinyasa-Übungen, wobei der Fokus auf revitalisierenden Drehbewegungen liegt. Dabei wirst du eine tiefgreifende Verbindung zu deinem Atem spüren, die dir ermöglicht, in einen Zustand der inneren Freiheit einzutauchen. 

Melle, unsere erfahrene Breathwork Facilitatorin, wird dich auf dieser Reise begleiten. Sie wird erfrischende und ausgleichende Atemübungen anleiten, die deinen Geist klären und deine Vitalität steigern. Du wirst die belebende Wirkung des bewussten Atmens hautnah erleben. 

Um das Erlebnis zu vervollkommnen, wird die Session mit einer sanften Mini-Massage von Jenny, unserer einfühlsamen Ganzheitlichen Wohlfühl-Expertin, abgerundet. Diese Massage wird deine Sinne beruhigen und dich in einen Zustand vollkommener Entspannung versetzen, sodass du gestärkt und erneuert aus der Veranstaltung hervorgehst. 

Programm-Highlights:

• Impulsvortrag: Feel Good! 
• Alnavit Cocktail Bar: Entdecke die vielfältigen Produkte von Alnavit und erfahre mehr über ihre gesundheitlichen Vorteile. 
• Glutenfreies und veganes Bio-Buffet.*im Preis inklusive 
• Goodie-Bags: Du erhältst eine exklusive Wellness Goodiebag! Lass dich überraschen. 
• Chill-out Area: Entspanne dich in unserer gemütlichen Chill-out Area und tausche dich mit Gleichgesinnten aus

Wann: Samstag, 3. Februar ⎮ 14:30 – 20:00 

Ort: tibits ⎮Eschollbrücker Str. 65 ⎮ 64295 Darmstadt

Preise: 

Early Bird: 39 € 

Regulär: 49 € 

Spende: 10% der Einnahmen gehen an die Organisation Earth Child.

Sichere dir deinen Platz, indem du dich über Eversports CITYOGA Darmstadt anmeldest. Komm und erlebe einen unvergesslichen Tag voller Yoga, Wellness und Gemeinschaft. 

Dieser Nachmittag ist für alle Menschen geeignet, die sich eine entspannte Auszeit gönnen möchten, sich riesig auf glutenfreies und veganes Essen freuen und offen für neue Erfahrungen sind. Die Yoga-Sequenz ist für alle Levels geeignet. Komm in bequemer Kleidung und packe dicke Socken ein, um dich richtig wohlzufühlen.

Falls du Fragen hast, fühle dich frei und schreibe uns an hello@cityoga-darmstadt.de.

Falls du Fragen hast, fühle dich frei und schreibe uns an hello@cityoga-darmstadt.de.

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Entspannt und genussvoll ins Wochenende starten – das verspricht unsere Yoga-Session im tibits. Komm auf deine Yogamatte und lass auf körperlicher und mentaler Ebene die Woche hinter dir. Nach der Session kannst du dich ganz entspannt am reichhaltigen, vegan & vegetarischen Bio-Buffet von tibits erfreuen.

Unsere Yoga-Session bietet dir die perfekte Gelegenheit, dich auf körperlicher und seelischer Ebene zu erholen und deine Energie aufzuladen.
Wir freuen uns darauf, dich auf der Matte zu sehen und gemeinsam eine entspannte Zeit zu erlebe. 

Hier sind alle wichtigen Informationen:

Kursdetails:

• Wann: Jeden Freitag von 16 – 17:00 Uhr
• Ort: tibits Darmstadt, Eschollbrücker Str. 65, 64295 Darmstadt

Kursbuchung:

• Die Kursbuchung erfolgt über EVERSPORTS ⎮ CITYOGA

Was du mitbringen solltest:

• Bequeme Kleidung
• Deine eigene Yogamatte (Falls du keine besitzt oder sie mal vergessen hast, besteht die Möglichkeit, vor Ort eine Matte zu leihen.)

Kursgebühr:

• Die Teilnahme am Yogakurs kostet 15 € in bar.
• Im Kurspreis ist ein Wertgutschein im Wert von 5 € enthalten.
• Die Kursgebühr wird direkt bei deiner Yogalehrerin in bar beglichen.
• Du erhältst einen Gutschein, der ausschließlich an diesem Tag gültig ist und den du für ein erfrischendes Getränk oder ein köstliches Essen einlösen kannst.

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