Bewegung. Entspannung. Gesundheit.
Unsere zertifizierten Präventionskurse unterstützen dich dabei, Stress abzubauen, deinen Körper zu stärken und mehr Ruhe, Beweglichkeit und Balance in deinen Alltag zu bringen.
In den 8-wöchigen Kursen verbinden wir Yogaübungen, Atemtechniken und Achtsamkeit zu einer ganzheitlichen Praxis. Du lernst einfache Methoden kennen, die dich nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag begleiten und unterstützen können.
Die Kurse sind für Einsteiger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet und bieten Raum, Yoga in einem festen Rahmen kennenzulernen oder die eigene Praxis zu vertiefen.
Krankenkassenzuschuss möglichViele gesetzliche Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.
Nach regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80 % der Termine) erhältst du eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei deiner Krankenkasse. Bei einem Kurs mit 8 Terminen bedeutet das, dass du an mindestens 7 Terminen teilgenommen haben solltest.
Falls du dich für die Präventionskarte entscheidest und einmal nicht teilnehmen kannst, schreib uns einfach. Wir hinterlegen dir einen Nachholtermin, sodass du die versäumte Stunde in einem anderen passenden Kurs nachholen kannst.
Termine 2026Donnerstags | 20.08.–08.10.2026 | 19:00–20:00 Uhr
Atme auf. Bewege dich. Finde deine Balance.
Love & Peace
CITYOGA Darmstadt
Wir sind in unserem neuen Studio angekommen – und jetzt möchten wir diesen neuen Abschnitt gemeinsam mit euch feiern.
Vom 21. bis 26. September wird unser regulärer Kursplan zur Grand Opening Week. Euch erwarten besondere Schwerpunkte, neue Impulse und einige Specials. Schaut einfach in den Kursplan und entdeckt, was in eurer Lieblingsstunde geplant ist.
Am Freitag nehmen wir uns etwas mehr Zeit, um gemeinsam tiefer ins Yoga einzutauchen. Am Samstag schließen wir die Woche mit unserem großen Tag der offenen Tür ab.
YOGA DEEP DIVE · MEHR ALS ASANAFreitag, 25. September · 17:30–20:00 Uhr
Yoga ist mehr als die Bewegung auf der Matte. In diesem zweieinhalbstündigen Deep Dive verbinden wir Praxis, Philosophie und ein tieferes Verständnis für die Grundlagen des Yoga.
Wir werfen einen Blick auf die Entwicklung des Yoga und den achtgliedrigen Yogaweg. In einem praktischen Asana-Lab erforschen wir, wie Füße, Knie, Ausrichtung und bewusste Übergänge unsere Praxis verändern können. Eine Meditation und Zeit für eure Fragen runden den Abend ab.
Das Special ist für alle geeignet, die Yoga besser verstehen und tiefer eintauchen möchten. Du musst dafür keine Yogalehrer:innen-Ausbildung planen. Wenn du neugierig auf die Ausbildung bist, bekommst du am Ende aber auch einen kleinen Einblick.
Die Teilnahme ist kostenlos, die Plätze sind begrenzt.
TAG DER OFFENEN TÜRSamstag, 26. September
Lerne unser Studio, unser Team und die Vielfalt von CITYOGA kennen. Alle Sessions sind kostenlos. Da die Plätze begrenzt sind, bitten wir dich um eine vorherige Anmeldung.
PROGRAMM IM CITYOGA STUDIO09:00–10:30 Uhr
108 SONNENGRÜSSE · GEMEINSAM IM FLOW
mit Magda
11:00–11:45 Uhr
PILATES · FULL BODY
mit Steffi
12:15–12:45 Uhr
VINYASA YOGA · FEEL GOOD FLOW
mit Sofia · auf Deutsch
13:00–13:30 Uhr
VINYASA YOGA · SOFT FLOW
mit Maya · auf Englisch
13:45–14:15 Uhr
INFO · YOGALEHRER:INNEN-AUSBILDUNG
14:45–15:30 Uhr
SLOW YOGA · MOBILITY & RELEASE
mit Mady
16:00–16:45 Uhr
YOGA TRIFFT SINGGARTEN · FÜR GROSS & KLEIN
mit Kassandra
17:15–17:45 Uhr
YOGA MEETS COACHING
mit Steffi
18:15–19:00 Uhr
SOMATIC YIN YOGA · DEEP REST
mit Mady
11:00–11:45 Uhr
HYBRID TRAINING
Bürgerpark Laufbahn
12:00–12:45 Uhr
FUNKTIONELLES ZIRKELTRAINING
Bürgerpark Laufbahn
14:00–14:45 Uhr
FUNKTIONELLES ZIRKELTRAINING
Bürgerpark Laufbahn
15:00–15:45 Uhr
HYBRID TRAINING
Bürgerpark Laufbahn
Alle Angebote sind kostenlos. Da die Plätze begrenzt sind, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.
Zwischen den Sessions ist Zeit, unser neues Studio anzuschauen, Fragen zu stellen und uns kennenzulernen.
DU WOLLTEST UNS SCHON LANGE KENNENLERNEN?Dann ist unsere Grand Opening Week der perfekte Moment: Wenn du bisher noch nie bei CITYOGA warst, kannst du vom 21. bis 26. September unser gesamtes reguläres Kursangebot kostenlos ausprobieren.
Mit der NEW SPACE Probewoche kannst du unterschiedliche Yoga- und Pilateskurse besuchen, unser Team kennenlernen und herausfinden, welche Stunde zu dir passt.
Das Angebot gilt einmalig für alle, die bisher noch keinen Kurs bei CITYOGA besucht haben. Bitte buche deine gewünschten Stunden vorab über Eversports.
NEW SPACE SPECIAL · 8 + 3Du möchtest nach der Grand Opening Week weiter mit uns praktizieren?
Noch bis zum 26. September bekommst du mit unserem NEW SPACE Special elf Kurse zum Preis unserer regulären 8er-Karte:
8 + 3 Kurse für 118 Euro
Die Karte ist zwölf Monate gültig und kann für unsere regulären Yoga- und Pilateskurse genutzt werden.
Wir freuen uns auf eine besondere Woche, viele bekannte Gesichter und alle, die CITYOGA zum ersten Mal entdecken.
Yin Yoga ist mehr als lang gehaltene Positionen.
Es ist Präsenz. Regulation. bewusstes Raumhalten.
In dieser Yin Yoga Ausbildung vertiefst du dein Verständnis für die ruhige, regenerative Praxis des Yoga und lernst, Yin Stunden klar, sicher und authentisch anzuleiten.
Diese Ausbildung ist als zertifizierte Weiterbildung konzipiert und verbindet fundiertes Hintergrundwissen mit intensiver Praxis und Teaching-Erfahrung.
Du lernst nicht nur Haltungen –
sondern Zusammenhänge:
Zwischen Faszien und Nervensystem.
Zwischen Stille und Sprache.
Zwischen Loslassen und Führung.
FR, 23.10.2026 | 16:00–20:00 Uhr
SA, 24.10.2026 | 12:00–18:00 Uhr
FR, 13.11.2026 | 16:00–20:00 Uhr
SA, 14.11.2026 | 12:00–18:00 Uhr
FR, 04.12.2026 | 16:00–20:00 Uhr
SA, 05.12.2026 | 12:00–18:00 Uhr
30 Stunden Präsenz
10 Stunden Selbststudium & Praxisaufgaben= 40 Stunden Gesamtumfang
InhalteEin wesentlicher Bestandteil dieser Yin Yoga Ausbildung ist das angeleitete Unterrichten im geschützten Rahmen.
Du erhältst Raum, eigene Sequenzen zu entwickeln, anzuleiten und professionelles Feedback zu bekommen.
Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du ein Zertifikat über 40 Stunden Yin Yoga Ausbildung bei CITYOGA Darmstadt.
Für wen ist diese Ausbildung geeignet?Diese Ausbildung ist eine Spezialisierung im Bereich Yin Yoga und ersetzt keine 200h-Grundausbildung.
InvestitionEarly Bird: 990 € (bei Anmeldung bis 01.09.2026)Regulär: 1.190 €
Die Plätze sind bewusst begrenzt, um intensives Arbeiten und persönliche Begleitung zu ermöglichen.
AnmeldungFür Anmeldungen und Fragen schreib uns gerne eine E-Mail an:
Ich melde mich persönlich bei dir zurück und wir klären alles Weitere in Ruhe.