Workshops

Unsere Workshops sind besondere Einheiten, die den klassischen Kursplan ergänzen. Tauche ein – in eine neue Form des Yoga, Bewegung, Aromatherapie oder der Ernährung… viele wunderbare Kooperationen können wir hier vereinen

Open Door
Peace & Love

Samstag 1.November
8 – 20 Uhr

Das erwartet Dich
Tag der offenen Tür – 1. November 2025

Open Door – Peace & Love

Am Samstag, den 1. November 2025, laden wir dich von 8:00 bis 20:00 Uhr herzlich zu unserem Tag der offenen Tür ein.
Dich erwartet ein ganzer Tag voller Yoga, Workshops, Inspiration und Gemeinschaft – kostenlos und offen für alle.

Erlebe unterschiedliche Yoga-Stile, spannende Workshops, Impulse zur CITYOGA-Ausbildung und zum Ausklang eine besondere Kakao-Zeremonie.
Ob Einsteiger:in oder erfahrene:r Yogi – bei uns bist du willkommen.

Programmübersicht

8:00 – 9:30 Uhr
Morning Glow – Sun Celebration (Sonnengrüße Flow) – Rahel

9:45 – 10:30 Uhr
Ashtanga Yoga – traditionell & kraftvoll – Steffi
(Parallel in Raum 2: Handstand-Workshop – spielerisch & sicher – Marie)

11:00 – 11:45 Uhr
Slow Yoga – Entspannung pur – Steffi

12:15 – 13:00 Uhr
Yoga als Prävention – Kurz-Session & Info – Rahel
(Parallel in Raum 2: Q&A zur CITYOGA-Aus- & Weiterbildung 2025 – Steffi)

13:30 – 14:15 Uhr
Basic Yoga – sanftes Kennenlernen – Oli

14:45 – 15:30 Uhr
Yoga & Coaching – Klarheit auf der Matte – Steffi

15:45 – 16:30 Uhr
Dance Yoga – Flow in Bewegung – Rahel

16:45 – 18:15 Uhr
Yin Yoga – tiefe Ruhe zum Ausklang – Steffi

18:30 – 20:00 Uhr
Kakao-Zeremonie & Herzöffnung – Mady

Dich erwartet

  • Verschiedene Yoga-Stile von aktiv bis entspannend

  • Workshops & Talks für Inspiration und Wissen

  • Infos zur CITYOGA-Ausbildung 2025

  • Offene Türen für Begegnung und Austausch

  • Ein friedvoller Ausklang unter dem Motto Peace & Love

Komm vorbei, sei neugierig und bring gerne Freund:innen mit.
Wir freuen uns auf dich!

 

Hatha Yoga
Präventionskurs

DO 30.OKT – 18.DEZ
19:00 - 20:00

Rahel

Das erwartet Dich

8-Wochen-Präventionskurs mit RahelDonnerstags | 30.10.–18.12.2025 | 19:00–20:00 UhrCITYOGA Darmstadt – Raum 1

Finde Ruhe im Alltag:In diesem zertifizierten Präventionskurs lernst du Techniken aus Yoga, Atmung und Achtsamkeit, um Stress gezielt abzubauen und dein Wohlbefinden zu stärken.

Durch sanfte Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und kleine Meditationen kommst du raus aus dem Gedankenkarussell – und rein in eine neue Balance.

Der Kurs ist für alle Level geeignet und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Das erwartet dich:

– 8 aufeinander aufbauende Einheiten – Sanfte Yoga-Praxis zur Stressreduktion – Praktische Tools für deinen Alltag – Zertifiziert & bezuschussungsfähig – Für Anfänger:innen & Geübte geeignet

Krankenkassenzuschuss möglich

Nach regelmäßiger Teilnahme erhältst du eine Teilnahmebestätigung zur Einreichung bei deiner Krankenkasse.(Voraussetzung: mind. 80 % Anwesenheit. Falls du einen Termin verpasst, schreib uns gern an hello@cityoga-darmstadt.de – wir finden eine Lösung.)

Kosten & Anmeldung:

Buchbar über EversportsKursstart: Donnerstag, 30. Oktober 2025Dauer: 8 Wochen (1x pro Woche)Uhrzeit: 19:00–20:00 UhrOrt: CITYOGA Darmstadt, Raum 1

Du möchtest gelassener durch den Tag gehen, besser abschalten und neue Energie tanken?

Dann ist dieser Kurs für dich. Jetzt Platz sichern und dir selbst etwas Gutes tun.