Ausbildung

CITYOGA Akademie – Deine 200h+ Yogalehrer:innen-Ausbildung 2026/2027

Die CITYOGA Akademie bietet dir die Möglichkeit, tief in die Praxis, Tradition und das moderne Verständnis von Yoga einzutauchen. Dabei geht es um weit mehr als das Erlernen von Anatomie, Philosophie, Meditation, Pranayama, Asana-Praxis oder das sichere Anleiten einer Yogaklasse.

Yoga ist eine Reise – und diese Ausbildung lädt dich dazu ein, Schritt für Schritt zu wachsen, dich selbst besser zu verstehen und dein Leben nachhaltig zu verändern.
Du lernst, Menschen in ihrem Alltag zu stärken, sie achtsam zu begleiten und ihnen Werkzeuge für ein gesundes, bewusstes und erfülltes Leben an die Hand zu geben.

Werte & Grundverständnis

Menschlichkeit, Begeisterung, Freude, Achtsamkeit und Authentizität bilden das Fundament der CITYOGA Akademie.

Der CITYOGA-Stil, entwickelt von Stefanie Rieger, basiert auf Ashtanga- und Anusara-Einflüssen und verbindet eine präzise, körperbewusste Praxis mit feinstofflichen, philosophischen und psychologischen Impulsen.

Lehransatz

Der CITYOGA-Lehransatz steht für:

• Präzision & klare Ausrichtung

• Freigeistigkeit & Offenheit

• Menschlichkeit & individuelle Begleitung

Er verbindet modernes Wissen aus Anatomie, Medizin, Psychologie und Bewegungslehre mit den traditionellen Wurzeln des Yoga.

Stefanie Rieger unterrichtet seit vielen Jahren Yogalehrer:innen in einem interdisziplinären, seit 2018 erprobten Ausbildungsformat.
Ihr Fokus liegt darauf, dich dabei zu unterstützen, authentisch, selbstbewusst und sicher deinen eigenen

FAQ – Yogalehrer:innen-Ausbildung bei CITYOGA Wie lange sollte ich Yoga geübt haben, bevor ich eine Yogalehrer:innen-Ausbildung beginne?

Es gibt keine Mindestdauer und keine formalen Voraussetzungen.
Du musst keine Asanas perfekt beherrschen – deine Praxis vertieft und entwickelt sich während der Ausbildung ganz natürlich weiter.

Ganz im Sinne von Pattabhi Jois:
„Practice and all is coming.“

Wenn du dich bereit fühlst, bist du bereit.

Welche Kosten kommen innerhalb der Yogalehrer:innen-Ausbildung auf mich zu?

Die Kosten für die Basic 200h+ Yogalehrer:innen-Ausbildung betragen 3.300 €.

Im Preis enthalten sind:

• alle Unterrichtsskripte

• Yoga-Flatrate für alle CITYOGA-Kurse während der Ausbildungszeit

• Prüfungsunterlagen

• begleitende wöchentliche Praxiserfahrung im laufenden Kursbetrieb

Frühbucherrabatt:
10 % bei Anmeldung bis 31. Juli 2026

Zahlung ist als Einmalzahlung oder in Raten möglich.

Mit welchem Abschluss kann ich meine Kurse als Präventionskurs zertifizieren lassen?

Die CITYOGA Basic-Ausbildung bildet eine fundierte Grundlage für deinen Yogaweg.

Wir orientieren uns an den BDY-Richtlinien, um Teilnehmenden, die später eine 500-Stunden-Ausbildung abschließen möchten, grundsätzlich die Möglichkeit zu eröffnen, den Weg zur Krankenkassenzertifizierung (ZPP) zu gehen.

Die genauen Voraussetzungen hängen von den jeweils gültigen Richtlinien der ZPP sowie vom individuellen beruflichen Hintergrund ab.
Gerne beraten wir dich hierzu persönlich.

Warum ist die Ausbildung nicht bei der Yoga Alliance registriert?

Yoga Alliance ist ein privater Anbieter, bei dem sich Ausbildungsstätten und Yogalehrer:innen kostenpflichtig registrieren und regelmäßig Beiträge zahlen müssen.

Wir haben uns bewusst dagegen entschieden, unsere Ausbildung dort anzubinden.
Yoga ist für uns eine freie, lebendige Praxis und Philosophie, die keine externen Labels oder Stempel benötigt, um Qualität zu haben.

Unser Fokus liegt auf:

• Tiefe statt Zertifikatsdenken

• echter Erfahrung statt formaler Zugehörigkeit

• individueller Entwicklung statt starrer Standards

Gleichzeitig orientieren wir uns an anerkannten Qualitätsrahmen (u. a. BDY), um Transparenz und Anschlussfähigkeit zu ermöglichen – ohne uns institutionell zu binden.

Was ist der BDY?

Der BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland) ist einer der ältesten Yoga-Dachverbände in Deutschland.
Er setzt sich für Qualität, Ethik und fundierte Ausbildungsstandards im Yoga ein.

Der BDY versteht Yoga ausdrücklich als eigenständige Ausbildung und hat sich über viele Jahre dafür eingesetzt, dass Yogalehrausbildungen auch ohne zusätzlichen „Grundberuf“ anerkannt werden können – ein Anspruch, der seit 2020 auch von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) berücksichtigt wird.

Was ist, wenn ich an einem Termin nicht teilnehmen kann?

Bei Krankheit oder wichtigen Ereignissen versuchen wir, dir eine Online-Teilnahme oder Aufzeichnungen zur Verfügung zu stellen.

Verpasste Inhalte können über:

• Skripte

• Selbststudium

• Austausch mit der Gruppe

nachgearbeitet werden.
Die Ausbildung ist dadurch gut berufsbegleitend machbar.

Wie sieht ein Ausbildungswochenende aus?

Freitag: 17:00 – 21:00 Uhr
Samstag: 13:00 – 18:00 Uhr

Wie ist die Ausbildung aufgebaut?

Die Ausbildung umfasst:

• 10 Block-Wochenenden (November – Juni)

• wöchentliche Praxis (Hospitation, Assistenz oder erstes eigenes Anleiten)

• ein freiwilliges gemeinsames Praxisangebot zum Üben, Unterrichten und Austauschen
  (Wochentag & Uhrzeit werden gemeinsam mit der Gruppe abgestimmt)

• Selbststudium in Form von Praxisprotokollen, Theoriearbeit und Reflexion

• eine Kombination aus Präsenzunterricht, Anatomie, Philosophie, Methodentraining und Lehrproben

Welche Inhalte werden vermittelt?

• Yoga-Philosophie & Ethik

• Pranayama & Meditation

• Funktionelle Anatomie

• Yoga & Psychologie

• Pädagogik, Sprache & Didaktik

• Sequencing & Unterrichtskomposition

• Individuelle Ausrichtung & Assists

• Unterrichtspraktikum, Feedback & Lehrproben

• Selbststudium & persönliche Praxis

Du wirst ermutigt, regelmäßig Kurse bei verschiedenen Lehrer:innen zu besuchen, um Vielfalt zu erleben und deinen eigenen Stil zu entwickeln.

Gibt es eine Möglichkeit, vorab Fragen zu stellen?

Offene Info-Zoomcalls
Termine findest du auf unserer Webseite oder erhältst sie per Mail.

Oder schreibe uns einfach an:
hallo@cityoga-darmstadt.de

 

Du möchtest tiefer ins Yoga eintauchen, deine Praxis erweitern und lernen, Yoga sicher, authentisch und mit Freude zu unterrichten?
Dann ist die Yogalehrer:innen-Ausbildung 2026/2027 deine Einladung, wirklich in dein Potenzial zu kommen.

Diese kompakte und zugleich intensive 200h+ Ausbildung verbindet Präsenzmodule an Wochenenden mit einer begleitenden wöchentlichen Praxiserfahrung im laufenden CITYOGA-Kursbetrieb.
Du erhältst eine fundierte Grundlage aus Praxis, Philosophie, Anatomie, Pädagogik, Psychologie und Didaktik – klar, modern und dennoch tief in der Yogatradition verwurzelt.

Unser Ausbildungskonzept 2026/2027 – neu ausgerichtet

Wir haben das Ausbildungskonzept bewusst weiterentwickelt und an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst.

Im Mittelpunkt steht noch stärker die praktische Erfahrung im Unterrichten sowie die bewusste Vertiefung der eigenen Yogapraxis.
Yoga wird nicht nur gelernt, sondern erlebt, reflektiert und im realen Unterricht angewendet.

Ein zentraler Bestandteil der Ausbildung ist die kontinuierliche Unterrichtspraxis:

• Hospitation, Assistenz und eigenes Anleiten

• regelmäßiges Feedback

• wachsende Sicherheit im Unterrichten

Neu integrieren wir zusätzlich ein freiwilliges gemeinsames Praxisangebot, bei dem sich die Ausbildungsgruppe regelmäßig zum Üben, Unterrichten, Austauschen und Reflektieren treffen kann.
Der konkrete Wochentag und die Uhrzeit werden gemeinsam mit der Gruppe abgestimmt, sodass sich dieses Angebot flexibel in Beruf, Familie und Alltag integrieren lässt.

Termine & Zeiten

Freitag: 17:00–21:00 Uhr
Samstag: 13:00–18:00 Uhr

Inhalte im Überblick

• Yoga-Philosophie & Ethik

• Pranayama & Meditation

• Funktionelle Anatomie (mit Sara Steden)

• Yoga & Psychologie

• Pädagogik & Didaktik

• Sequencing & Unterrichtsaufbau

• Assists & Ausrichtung

• Unterrichtspraxis, Feedback & Lehrproben

Prüfung, Zertifikat & Perspektive

Unsere Ausbildung orientiert sich an den BDY-Richtlinien.
Bei zusätzlicher Absolvierung einer 300h+ Ausbildung besteht grundsätzlich die Möglichkeit, den Weg zur Krankenkassenzertifizierung (ZPP) für Hatha-Yoga-Präventionskurse zu gehen.

(Die genauen Voraussetzungen hängen von den jeweils gültigen ZPP-Richtlinien und dem individuellen beruflichen Hintergrund ab.)

Wöchentliche Praxis (begleitend)

• 1–2 UE pro Woche

• Hospitation, Assistenz oder eigenes Anleiten

• Teilnahme an regulären CITYOGA-Kursen

Ziel: kontinuierliche, reale Unterrichtserfahrung

Info-Abende  Frühbucherrabatt

10 % Rabatt bei Anmeldung bis 31. Juli 2026

Anmeldung

Schreibe uns an:
hallo@cityoga-darmstadt.de

 

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