Workshops

Immer busy, immer in Aktion, manchmal wissen wir gar nicht „wo uns der Kopf steht“. Dann ist so viel los in unserem Kopf, dass wir kaum zur Ruhe kommen und von einem To-do-Plan in den nächsten kommen. Wäre es nicht schön, wenn die Gedanken auch einmal zur Ruhe kommen? Es gibt keinen Knopf auf den wir drücken können, jedoch tolle Techniken aus dem Thai Yoga, die uns helfen und hierbei unterstützen.

An diesem Nachmittag lernt ihr einfache Techniken, um Verspannungen zu lösen und euch gegenseitig Gutes zu tun. Ihr werdet beide Rollen erleben, sowohl die des Gebenden als auch die des Empfangenden. Gemeinsam tauchen wir ein in die Kunst der Berührung. Lasst Euch berühren und berührt, denn berührte Haut erinnert sich, – immer!

Ihr benötigt bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke, kleines Kissen.

Du kannst Dich allein anmelden oder auch gemeinsam mit Deiner/m Freund: in, Partner: oder mit wem auch immer Du diesen Nachmittag verbringen willst. 

Ihr braucht keinerlei Vorerfahrungen für diesen Workshop.

Übrigens auch eine tolle Geschenkidee: Verschenke Qualitätszeit & Berührung!

Datum Freitag 19. April

Uhrzeit: 17:30 – 19:30

Ort : CITYOGA Darmstadt ⎮Raum 1

Sandra 

Investition: 40€

 

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Dieser Workshop lädt dich ein, die Verbindung zwischen Bewegungskunst und Yoga zu erkunden und einen Raum zu schaffen, in dem sich Tanz und Yoga auf einzigartige Weise vereinen. Für alle, die ihren inneren Rhythmus finden und durch tanzinspirierte Yoga-Flows zum Ausdruck bringen möchten, ist dies die perfekte Gelegenheit. Einige Yoga-Vorkenntnisse sind hilfreich, um die Session entspannt genießen zu können. Erlebe einen Abend voller Entdeckungen, finde deine Balance und Energie, und kreiere deine persönliche Tanzfläche. Rahel begleitet dich durch einen fließenden Übergang von Entspannung zu expressiver Bewegung. 

Wann: Freitag 26. April, 17:30 – 19:30 Uhr

Wo: CITYOGA Darmstadt 

Investition: 40€

Yoga Leherin: Rahel

Wie: Check in

 

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Hormon-Yoga ist ein ganzheitliches Yoga-Übungsprogramm, das natürliche Unterstützung zur Wiederherstellung der hormonellen Balance bei Frauen bietet. Es dient auch als bewährtes Anti-Stress-Management. Insbesondere in den Wechseljahren, bei PMS, unerfülltem Kinderwunsch, verfrühter Menopause oder als Anti-Aging-Konzept kann es wertvolle Unterstützung bieten. Diese Yogapraxis basiert auf den Grundlagen des klassischen Hatha-Yoga und umfasst Atemtechniken, tibetische Energielenkung, Stimulation durch Akupressurpunkte sowie Mudras und Bandhas. Der Schwerpunkt liegt auf der Pflege des weiblichen endokrinen Drüsensystems.

Auf körperlicher Ebene fördert Hormon-Yoga die Beweglichkeit, stärkt den Körper, verbessert die Haltung und dehnt die Faszien.

Auf mentaler Ebene schult es die Konzentration, Achtsamkeit und Intuition, löst Glücksgefühle aus und fördert das Selbstvertrauen. Es aktiviert und harmonisiert die Chakren (Energiezentren) und bündelt die Lebensenergie, um das Wohlbefinden und die Vitalität zu steigern.

Chakra-Aktivierung mit Hormon-Yoga

• Die Bedeutung der Chakren (Energiezentren) verstehen und aktivieren.

• Spezielle Hormon-Yoga-Übungen zur Harmonisierung der Chakren kennenlernen.

• Im Fokus dieses Workshops steht die Aktivierung und Ausbalancierung unserer Chakren mithilfe von Hormon-Yoga.

Datum: Freitag,03. Mai

Uhrzeit: 17:30 – 19:30 Uhr

Yoga Leherin: Madelein 

Investition: 40€

• Eversport

• Tauche in die faszinierende Welt der Chakren ein und entdecke, wie Yoga dir helfen kann, ein tieferes Gefühl von Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Dieser Workshop ist deine Einladung, durch gezielte Übungen und Techniken einen Weg zu innerer Balance und Selbstvertrauen zu finden. Steffi führt dich mit Klarheit und Verständnis durch die Praxis, ideal für Anfänger und alle, die ihre Yoga-Erfahrung vertiefen möchten.

  Was erwartet dich:

  • Chakren-Grundlagen: Lerne die sieben Hauptchakren kennen, was sie bedeuten und wie sie deinen Alltag beeinflussen können. Wir erkunden, wie die Harmonisierung deiner Chakren zu besserem Wohlbefinden führt.
  • Zielgerichtetes Yoga: Entdecke Yoga-Posen, die speziell darauf ausgelegt sind, jedes Chakra zu aktivieren und zu stärken. Diese Übungen verbessern nicht nur deine Flexibilität und Kraft, sondern auch dein emotionales Gleichgewicht.
  • Balance finden: Wir konzentrieren uns auf Übungen, die dir helfen, Balance zu finden – sowohl physisch auf der Matte als auch im übertragenen Sinn für dein Leben. 

  Dieser Workshop ist für dich, wenn du…

  • ein tieferes Verständnis für Yoga und Chakren entwickeln möchtest.
  • nach Wegen suchst, um Stress abzubauen und ein Gefühl von innerer Ruhe zu finden.
  • offen bist, Neues zu lernen und dich persönlich weiterzuentwickeln.

  Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene: Ganz egal, ob du neu in der Welt des Yoga bist oder schon einige Erfahrung mitbringst, dieser Workshop bietet wertvolle Einblicke und Übungen für alle Level.

  Datum: Dienstag, 14. Mai 

  Zeit: 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

  Ort: CITYOGA ⎮ online

  Investitionen: 40€ *Early Bird bis 23.04 nur 30€ 

  Yoga-Lehrerin & Coach : Steffi 

Anmeldung online

Anmeldung Studio 

Ein Tag voller Yoga, Nachhaltigkeit und Lebensfreude

Datum: Samstag, 25. Mai | 14:00 – 21:00 Uhr

Ort: Gelände von tibits & Alnatura, umgeben von der Natur und direkt am See

Frühbucherpreis: €59 bis zum 15. April, danach €69

Wir laden dich herzlich ein, den Sommeranfang mit uns zu feiern beim Summer Glow Yoga Festival, einer gemeinsamen Initiative von CITYOGA Darmstadt, Alnavit und tibits. Diese Veranstaltung ist ein Tribut an die Freude der Bewegung, die Liebe zur nachhaltigen Ernährung und die Verbindung zur Natur. Das Event findet im gemütlichen tibits und auf dem wunderschönen Gelände von Alnatura statt, wo bei strahlendem Sonnenschein die Terrasse und die Grünflächen rund um den See zu unserem Yoga-Paradies werden.

Highlights des Festivals:

☀️Kundalini Yoga mit Oscar: Starte energiegeladen in den Tag mit der dynamischen Kraft des Kundalini Yoga.

☀️Yoga und Ayurveda mit Jenni: Tauche ein in die Weisheiten von Ayurveda, verbunden mit Yoga-Praxis für harmonisches Gleichgewicht.

☀️Yoga und Coaching mit Steffi: Nutze Yoga und Coaching als Schlüssel zu persönlichem Wachstum und innerer Klarheit.

☀️Sunset Yoga Flow am See mit DJ: Lass den Tag ausklingen mit einem unvergesslichen Yoga Flow am Ufer des Sees, begleitet von atmosphärischer Musik.

☀️Thaiyoga Session mit Sandra: Genieße Entspannung pur bei einer wohltuenden Thaiyoga-Session.

☀️Vortrag über glutenfreie Ernährung mit Nicole: Erhalte Einblick in die Vorteile einer glutenfreien Lebensweise für Körper und Geist.

☀️Veganes glutenfreies Bio Buffet von tibits: Schlemme dich durch ein Buffet voller veganer und glutenfreier Köstlichkeiten.

☀️Erfrischende Drinks und glutenfreie Snacks von Alnavit: Energie für den ganzen Tag mit leckeren, nahrhaften und glutenfreien Snacks und Getränken.

Timetable: 

• 14:30 – 15:15 Uhr: Yoga & Coaching ⎮Steffi *Raum 1

• 15:30 – 16:30 Uhr: Kundalini Yoga ⎮Oscar *See

• 15:30 – 16:15 Uhr: Vortrag ⎮Nicole *Raum 1

• 16:30 – 17:30 Uhr: Yoga & Ayurveda⎮Jenni *Raum 1

• 18:00 – 19:00 Uhr: Sunset Yoga am See

• 19:15 – 20:15 Uhr: Thai Yoga im Raum ⎮ Sandra *Raum 1

Über den Ort: Unser Festival findet im herzlichen tibits und auf dem inspirierenden Gelände von Alnatura statt

Bei gutem Wetter öffnen wir die Terrasse und nutzen die Grünflächen am See, um unsere Yoga-Sessions und Workshops im Einklang mit der Natur zu erleben.

Für wen? Dieser Tag ist für alle gedacht, die Yoga lieben, Wert auf eine gesunde und nachhaltige Lebensweise legen und die Schönheit der Natur schätzen wissen. Eine wunderbare Gelegenheit, Gleichgesinnte zu treffen, zu entspannen und gemeinsam den Sommer willkommen zu heißen.

Sichere dir deinen Platz: Melde dich früh an und profitiere vom Frühbucherpreis. Sei Teil dieser besonderen Zusammenkunft, die Körper, Geist und Seele belebt.

Fragen? Bei Interesse oder Fragen erreichst du uns unter hello@cityoga-darmstadt.de.

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Lerne in der 5tägigen Thai Yoga Basis-Ausbildung alles, was Du brauchst, um magische Berührungen für Körper & Seele zu schenken und eine Thai Yoga Session von 120+ Minuten zu geben. Und das ohne Anstrengung, so dass kein einziger Schweißtropfen fließen muss!

DU WIRST:

• Berührung ohne Selbstzweifel oder Anstrengung schenken
• den Yogis und Yoginis in Deinen Kursen durch Berührung helfen, endlich die ersehnte Entspannung zu finden
• das Wunder des menschlichen Körpers tiefer verstehen ohne trockene Anatomie- Bücher auswendig lernen zu müssen
• endlich raus aus Deinem Kopf und rein in Dein Herz kommen
• das Hamsterrad verlassen und Geld mit einer Arbeit verdienen, die Dich mit tiefer Freude und Sinn erfüllt

EINE AUSBILDUNG DIE ANDERS IST

Thai Massage Ausbildungen gibt es mittlerweile viele. Das Problem mit den meisten: Sie fokussieren sich primär auf die Techniken und Vermittlung von Wissen. Spüren und Intuition kommen zu kurz! Anschließend stresst Du Dich, alles richtig zu machen und einem vorgegebenen Ablauf zu folgen. 

Die Thai Yoga Ausbildung ist anders:

• eine Reise vom Kopf ins Herz
• Du musst nichts mitschreiben
• lerne leicht intuitiv und entspannt 

Dich erwartet:

• eine glasklare Struktur und wohldurchdachte Schritt-Für-Schritt- Didaktik
• bereits über 1.000 Ausbildungsteilnehmende

Mit Leichtigkeit lernst Du nicht nur effektive Techniken, sondern zugleich Dir selbst zu vertrauen – durch Spüren und Embodiement. 

Wir starten den Tag mit Meditation und Mantra-Singen. Anschließend bereiten Dich eine achtsame Bewegungssequenz oder eine Spür-Übung aufs Geben vor. Du erlernst Thai Yoga aufgeteilt in kleine Sequenzen. Später am Nachmittag ist Zeit für Wiederholung, Fragen und Integration. Das Team unterstützt Dich durch Hands-On-Assists, um das Geben ohne Anstrengung zu verinnerlichen.

CURRICULUM:

TAG 1

Einstimmung & Ausrichtung
Die vier Qualitäten der Berührung

TAG 2

Beinlinien, Stretches an einem Bein, Arme & Hände

TAG 3

Rücken, Stretches an beiden Beinen, den Raum halten

TAG 4

Bauchmassage, Schulter- und Nacken, Gesichtsmassage

TAG 5

Wiederholung & Integration

DIE AUSBILDUNGSINHALTE

• Berührungs kompetenz
• Lerne die vier Qualitäten, die Deine Berührung magisch machen.
• Techniken
• Gib Session von 90-120 Minuten – ohne Dich dabei anzustrengen.
• Assists und Berührungen
• Begeistere Deine Yogis durch Deine Berührungen, so dass sie immer wieder kommen wollen
• Grundlagen
• Verstehe den Körper anatomisch und feinstofflich und gewinne dadurch Sicherheit
• Kontra Indikatoren
• Kenne mögliche Wechselwirkungen von Techniken und gehe so sicher mit Einschränkungen um
• Struktur
• Aufbau einer Session & Tipps zum Sequencing für maximale Entspannung
• Marketing & Business
• Praktisches Know How, um Thai Yoga professionell anzubieten

FÜR WEN?

• Alle Menschen, die achtsame Berührung lernen wollen und eine ganzheitliche Form der Körperarbeit kennenlernen wollen. Du solltest bereit sein, mit unterschiedlichen Menschen zusammenzuarbeiten.
• Es ist NICHT zwingend erforderlich, dass Du Yoga unterrichtest oder regelmäßig Yoga praktizierst.

FÜR WEN NICHT?

• hippe Influencer, die Yoga nur auf Instagram und Facebook betreiben statt auf der eigenen Yogamatte und keine Lust haben, in die Tiefe zu gehen
• Zertifikate-Jäger, denen es nicht ums eigene Wachstum geht, sondern nur darauf, was in ihrem Lebenslauf steht
• Regel-Fetischisten, die statt selbst zu spüren, nur ein Handbuch haben wollen nach dem Motto, drücke auf Punkt A, dann passiert B

Erfahrungen

„5 Tage Thai Yoga Massage Ausbildung gingen so tief ins Herz. Von unschätzbarer Wert, denn ich habe so viel geschenkt bekommen. Eine meiner besten Ausbildungen, die ich von Herzen weiterempfehlen möchte.“  Britta Schultze, Yogalehrerin

„Insgesamt 130 bezahlte Sessions konnte ich in einem Jahr nach der Ausbildung mit Tobias geben. Das hätte ich mir damals kaum vorstellen können. Denn zu Thai Yoga bin ich mehr oder weniger durch Zufall gekommen. Heute glaube ich, es sollte so sein! Thai Yoga hat mich voll gepackt, so dass ich weitere Module bei Tobias machte. Er schafft es jedes Mal einen Raum zu kreieren, indem man loslassen und zugleich wachsen kann. Cornelia Reitner, Yogalehrerin

„Thai Yoga hilft mir, die negativen Stimmen in meinem Kopf auszuschalten. Ich habe gelernt, einfach zu machen und meiner Kreativität freien Lauf zu lassen – für mich das größte Geschenk, was es geben kann. Mit jedem Tag der Ausbildung ist mein Selbstvertrauen gewachsen.“ Marie-Louisa Beyer, Teilnehmerin

„Von Anfang an war eine hochsteigende Energie zu spüren – welche schließlich, mit einer schönen Arschbombe, mitten im Herzen landete.“ Jürgen Michael Krömer, Teilnehmer

„Vor der Ausbildung bin ich ständig über meine Grenzen gegangen, weil ich diese überhaupt nicht gefühlt habe. Thai Yoga macht alles fühlbar und in meinem eigenen Körper direkt erfahrbar. Ich habe gelernt, meine eigenen Bedürfnisse erst einmal zu spüren und dann zu kommunizieren. Dadurch hat sich mein Leben komplett verändert – sowohl im Außen als auch im Inneren.“ Nicole Taborsky, Yogalehrerin

„Nach der Ausbildung war ich so gut aufgeladen, dass ich sofort mit der Praxis weitergemacht habe. Und seitdem habe ich bereits an die 30 Menschen auf meiner Matte gehabt. Es ist der Hammer!!! Es ist so wunderbar! Ich wollte Dir nochmal danken, dass Du uns alle dazu ermutigt hast, dass wir Thai Yoga geben können und sofort damit loslegen sollten.“  Carolina Schulte, Teilnehmerin

„Die Thai Yoga Ausbildung hat mich geerdet und mir zugleich Flügel verliehen. Getragen von Liebe und Leichtigkeit durften wir wachsen und den Zauber der Berührungen erleben und weitergeben. Die beste Fortbildung meines Lebens.“ Ina Häselhoff, Yogalehrerin

„Ich fühlte mich körperlich und seelisch durch absolute Berührungsarmut seit vielen Jahren wie ausgehungert! Die Thai Yoga Ausbildung war hier ein Lichtblick und zugleich ein kleines Wunder. Denn ich durfte erfahren, dass ich Menschen berühren und selbst berührt werden kann! Diese besondere Erfahrung unter der kompetenten Leitung von Tobias und seinem Team ist nun ein ganz Wert-voller Teil auf meinem persönlichen Lebens- und Heilungsweg! Ich bin zutiefst dankbar für diese neue Ressource!“ Algeth Hotlmeyer, Teilnehmerin

„Seit der Thai Yoga Ausbildung bin mehr im Herz und weniger im Verstand. Ich bin für mich klarer geworden und kann das auch durch meine Worte ausdrücken. Dadurch mache ich mir nicht mehr die Probleme von anderen Menschen zu eigen. Insgesamt habe ich gelernt, bewusster mit meiner Energie umzugehen.“ Yara Schlierkamp, Teilnehmerin

ÜBER THAI YOGA

Thai Yoga ist Meditation in Bewegung. Ein heiliger Tanz, bei dem der Empfänger passiv durch eine Reihe von Yogapositionen geführt wird. Die Achtsamkeit des Praktizierenden schafft einen sicheren Raum, in dem der Andere auf einer tiefen Ebene entspannen und loslassen kann.

DEIN DOZENT: TOBIAS

Ich bin Bodyworker, Buchautor und Seminarleiter seit über 15 Jahren. Nach zwölf Jahren Thai Yoga Ausbildung umfasst meine Community derzeit über 1.000 Ausbildungsteilnehmende.

Thai Yoga hat mein Leben auf vielfache Weise bereichert: Ich habe gelernt, dass ich der Welt umso mehr zu geben habe, je mehr ich mir die Erlaubnis gebe, Pause zu machen, für mich zu sorgen und meine eigene Energie hoch zu halten.

Ich möchte in einer Welt leben, in denen Menschen nicht nur ihre Smartphones berühren, sondern sich selbst gegenseitig.

Und zwar achtsam und liebevoll!

Lass uns gemeinsam mit Thai Yoga geschützte Räume für Verbindung, Heilung und Loslassen erschaffen.

  DATUM, ZEITEN UND PREISE 16.-20. Mai 2024, täglich 9:00 – 18:00 Uhr (inklusive Pausen)
Abreisetag: 9:00 – 16:00 Uhr
Bitte plane Deine Abreise am Abreisetag nicht vor 16 Uhr.   Seminargebühr: 888 Euro bis 16.03.2024, danach 950 Euro
exklusive Verpflegung & Übernachtung

Hier anmelden: https://forms.gle/GBemv4vbTneBfK3J6

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Kinder und Yoga, eine natürliche Entwicklung!?

Das wird uns besonders deutlich, wenn wir Kinder beim Aufwachsen begleiten.

Viele Kinder nehmen aus sich heraus Haltungen ein, die wir aus der Yogapraxis kennen.

Kinder sind neugierig und haben Spaß an Bewegung. Sie erleben sich in vielfältigen Bewegungen und Haltungen. Dies fördert sowohl die Motorik und Körperwahrnehmung, als auch die Konzentration und wirkt sich ebenfalls positiv auf das Lernverhalten aus. Wir schulen die Tiefenwahrnehmung und ebenso die exekutiven Funktionen und stärken die Resilienz.

Außerdem bilden Bewegungsmuster, die frühzeitig erlernt und verinnerlicht werden, die Grundlage für das logisch-abstrakte Denken. Durch das Wahrnehmen von Anspannung und Entspannung lernen die Kinder, dass sie aktiv auf ihre Befindlichkeit einwirken können und somit nicht einem jeweiligen (Gefühls-) Zustand ausgeliefert sind.

Doch wie üben wir Yoga mit Kindern?

Was müssen wir, gemäß ihrem jeweiligen Entwicklungsalter entsprechend beachten? Muss Kinderyoga immer in Geschichten verpackt sein und was, wenn die Kinder vielleicht gerade ganz andere Ideen haben als Asanas zu üben?

In dieser Weiterbildung werden wir den Unterschied zwischen Yoga mit Erwachsenen und Yoga mit Kindern herausarbeiten. Wir beschäftigen uns mit der Entwicklung, sowohl auf sozio-emotionaler, körperlicher und hirnphysiologischer Ebene. Was muss ich beim Anleiten oder auch in meiner Sprache beachten? Welche Herausforderungen können auf mich zukommen (Stichwort alle üben auf ihrer Matte), denn Kinder sind keine kleinen Erwachsenen und benötigen dementsprechend andere Dinge. Wir werden viele Beispiele aus der Praxis kennenlernen, um selbst zu erleben, welchen Unterschied Yoga in den verschiedenen Alters- und Entwicklungsstufen macht und was es jeweils zu beachten gilt. Das Schöne ist, wir werden selbst wieder zu Kindern und erleben so beide Aspekte, den der Lehrer und den der Schüler. Neben der Vermittlung und Anpassung der Asanas, werden wir uns auch mit Atemübungen, Entwicklungspsychologie, sozialem Miteinander, Entspannungstechniken und Bewegungsspielen beschäftigen, sodass Du im Anschluss in der Lage bist Yoga mit Kindern zu üben und Deine Stunden altersentsprechend zu konzipieren.

Voraussetzung ist eine 200h Ausbildung als Yogalehrer:in.

Datum:  27. bis 29. September 2024

Zeiten: Freitag: 9:00 bis 19:00 Uhr, Samstag: 9:00 bis 19:00 Uhr, Sonntag: 9:00 bis 14:00 Uhr

 

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Die Zeit des Heranwachsens ist mitunter nicht leicht. Die meisten Jugendlichen wissen nicht so recht, wo sie hingehören, fühlen sich irgendwie dazwischen. Sie stellen sich viel Fragen und erschwerend hinzu kommt ein sich verändernder Körper und auch Geist. Eine Zeit, die sowohl für die Jugendlichen selbst als auch für ihr Umfeld nicht immer einfach ist.

Doch was genau passiert eigentlich in der Pubertät? Und was hat das Ganze mit dem sich neu strukturierenden Gehirn zu tun? Wie können wir Jugendliche sicher und authentisch begleiten? Was ist ihnen hilfreich in dieser Zeit des Umbruchs und der Veränderung?

Du fragst Dich, wie Du Teenager für Yoga begeistern kannst und was Du ihnen mitgeben kannst, um resilient und selbstbewusst durchs Leben zu gehen?

Gemeinsam werden wir auf eine spannende Reise gehen, die sicher auch für Dich persönlich eine Bereicherung sein wird, denn schließlich waren wir alle mal Teenager und wissen, dass diese Zeit mitunter keine leichte ist…

Wir werden die Lücke zwischen Kindheit und Erwachsen-sein schließen und schauen, was dieses Alter so besonders macht und wie wir mittels Yoga, Entspannung und Achtsamkeit den Teenagern etwas an die Hand geben können, was ihnen durch diese Phase des Lebens hindurch hilft.

Wir werden Yogastunden für Jugendliche erleben und entwickeln und ebenso schauen, was im Alltag hilfreich ist, denn nicht immer haben wir Zeit eine Stunde auf die Matte zu gehen. Was kann ich tun, wenn ich aufgeregt bin? Nicht einschlafen kann? Was wenn das Kopfkino zu doll wird? Für all diese Herausforderungen werden wir Ideen sammeln, die wir den Jugendlichen, quasi to go, an die Hand geben können. Denn im besten Fall integriert sich unser Yoga in unseren Alltag. Dich erwartet eine umfangreiche Sammlung verschiedener Themen aus Theorie und Praxis, mit denen Du nach dieser Weiterbildung direkt starten kannst.

Datum: 15. bis 17. November 2024

Zeiten: Freitag: 9:00 bis 19:00 Uhr, Samstag: 9:00 bis 19:00 Uhr, Sonntag: 9:00 bis 14:00 Uhr

Preis:bis 02.09.24 ⎮450€  Regulär 550€

 

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Entspannt und genussvoll ins Wochenende starten – das verspricht unsere Yoga-Session im tibits. Komm auf deine Yogamatte und lass auf körperlicher und mentaler Ebene die Woche hinter dir. Nach der Session kannst du dich ganz entspannt am reichhaltigen, vegan & vegetarischen Bio-Buffet von tibits erfreuen.

Unsere Yoga-Session bietet dir die perfekte Gelegenheit, dich auf körperlicher und seelischer Ebene zu erholen und deine Energie aufzuladen.
Wir freuen uns darauf, dich auf der Matte zu sehen und gemeinsam eine entspannte Zeit zu erlebe. 

Hier sind alle wichtigen Informationen:

Kursdetails:

• Wann: Jeden Freitag von 16 – 17:00 Uhr
• Ort: tibits Darmstadt, Eschollbrücker Str. 65, 64295 Darmstadt

Kursbuchung:

• Die Kursbuchung erfolgt über EVERSPORTS ⎮ CITYOGA

Was du mitbringen solltest:

• Bequeme Kleidung
• Deine eigene Yogamatte (Falls du keine besitzt oder sie mal vergessen hast, besteht die Möglichkeit, vor Ort eine Matte zu leihen.)

Kursgebühr:

• Die Teilnahme am Yogakurs kostet 15 € in bar.
• Im Kurspreis ist ein Wertgutschein im Wert von 5 € enthalten.
• Die Kursgebühr wird direkt bei deiner Yogalehrerin in bar beglichen.
• Du erhältst einen Gutschein, der ausschließlich an diesem Tag gültig ist und den du für ein erfrischendes Getränk oder ein köstliches Essen einlösen kannst.

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